Ser fuerte no siempre es posible, y eso está bien

¿Quién es alguien fuerte? ¿Es posible ser siempre así? ¿Dónde está realmente nuestra fuerza? ¿Qué nos…

10 habilidades para una vida feliz

La felicidad es resultado del esfuerzo, una cosecha que florece cuando ha sido sembrada. Las habilidades…

3 ejercicios para meditar en casa

¿Te planteas meditar y no sabes cómo empezar? Aquí te proponemos tres sencillos ejercicios para comenzar…

Responsabilidad personal: cuando eres la piedra en tu zapato

Todos conocemos esa sensación incómoda de llevar una piedra en el zapato. No es necesario que…

Pasar página, tan necesario como las páginas

Pasar página, como estilo de afrontamiento, no es sencillo. Por eso, quizás es una estrategia que…

Las tormentas son temporales, tu actitud inoxidable

Las tormentas, como los días difíciles, vienen y van. Lo importante es nuestra actitud inoxidable, ella…

¿Qué teorías psicológicas existen sobre los sueños?

La interpretación y la utilidad de lo que soñamos es uno de los temas más apasionantes…

La metáfora de la luciérnaga: ser luz en la oscuridad

El simbolismo mágico de las luciérnagas nos sugiere que todos podemos ser luz en medio de…

Para el cerebro pasar hambre es lo mismo que estar confinados

El cerebro reacciona de la misma forma cuando estamos hambrientos que cuando estamos confinados: relacionarnos con…

Las 9 mejores frases de Viktor Frankl para reflexionar

Hay lecciones de vida que podemos aprender al leer a quienes experimentaron en su piel grandes…