Tienes que ser consciente de que tu vida te pertenece y que para tener la vida que quieres necesitas ser fiel a tu libre albedrío. Hoy te contamos cómo hacerlo y no abandonar tu plan. Si sientes que cada año tu vida se repite y que no sales del bucle, déjame decirte queSeguir leyendo
El falso optimismo tiene consecuencias. Mantener una actitud positiva y sonriente en todo momento impide que conectemos con nuestro interior y gestionar las dificultades que estamos atravesando. Hoy en día está de moda ser optimista. Ante las dificultades de la vida se nos exhorta a estar siempre sonrientes, llenos deSeguir leyendo
La escritura puede ayudarnos a gestionar traumas o estados de ansiedad. En este artículo estudiaremos en profundidad las consecuencias de esta práctica. ¿Te animas a intentarlo? Según la ciencia, escribir puede ayudarnos a superar los traumas. Si bien puede parecer contradictorio que escribir sobre experiencias negativas tenga un efecto positivo, ponerSeguir leyendo
Cuando iniciamos un camino de consciencia es muy probable que nos sintamos alejados de nuestro círculo social más cercano. Hoy queremos que aceptes que cada persona tiene su camino y que entiendas que el amor incondicional empieza en la aceptación. Si te sientes o te has sentido alguna vez incomprendido, loSeguir leyendo
Buscar la calma, la armonía y la paz interna es mejor que buscar la felicidad. Aquellos que demuestran serenidad ante la vida dominan mejor las tempestades y manejan con mayor aplomo la preocupación. Ya lo dijo Borges, buscar la serenidad es una ambición más razonable que buscar la felicidad. YSeguir leyendo
Seguro que conoces a una de esas personas que se cree por encima de la humanidad. Esa que piensa que su opinión es ciencia, y al mismo tiempo verdad. Hablamos de los motivos que les llevan a mantener esa actitud frente al mundo. Hay personas que no soportan a laSeguir leyendo
Seguro que alguna vez has sentido miedo a la muerte. La certeza de que algún día la vida terminará causa rechazo y frustración a muchas personas, y no es del todo fácil gestionarla. Pero que se trate de algo habitual no lo hace menos preocupante. Este miedo puede llegar aSeguir leyendo
El pensamiento de segundo orden es un ejercicio que exige un esfuerzo importante. Sin embargo, también es la manera de llegar a ideas, decisiones y soluciones verdaderamente eficaces. De manera muy general, el pensamiento de segundo orden es pensar sobre lo pensado. Analizar las consecuencias de las consecuencias de algo.Seguir leyendo
A veces, tras la idea de que uno no es bueno para nada puede estar desde una educación autoritaria hasta la hiperexigencia. ¿Qué podemos hacer en estos casos? Analizamos una serie de claves que pueden ayudarnos. “No soy bueno en nada, no importa lo que me proponga, al final siempreSeguir leyendo
Uno de los mayores misterios del ser humano es la consciencia, aunque sea una de las experiencias más familiares y cotidianas que podemos tener. En este artículo revisaremos los diferentes tipos que existen. La consciencia es un proceso mental mediante el cual somos capaces de percibir nuestra individualidad con susSeguir leyendo
Cambiar de hábitos puede ser un proceso bonito, fluido y del que puedas llegar a disfrutar mucho con cada avance. ¿Quieres saber cómo lograrlo? Como cada inicio de año, casi todos tendemos a marcarnos unas metas y propósitos que pretendemos cumplir en los próximos 12 meses. Es probable que laSeguir leyendo
Para poder disfrutar de una vida más plena, los expertos recomiendan ejercicio, salud y tener relaciones sociales. Pero lo que muchos no nombran es que sentirse mejor persona es una de las claves para lograrlo. Siempre hemos de conseguir un punto medio entre ayudarnos a nosotros mismos y ayudar a losSeguir leyendo
La inteligencia existencial nos invita a cuestionarnos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea; nos abre la perspectiva a un panorama más amplio. Así, ¿cómo es tu inteligencia existencia? No hay una persona igual a otra. Cada uno de nosotros percibimos, pensamos, sentimos e interpretamos el mundo de unaSeguir leyendo
Conoce cuáles son las actitudes más comunes, así como los contextos en los que suelen darse y las circunstancias más favorecedoras. En nuestras vidas podemos encontrar diferentes actitudes que dan lugar también a distintos comportamientos. Una de las conferencias más vistas y reseñadas de lo que va de siglo tieneSeguir leyendo
Para quererte bien, has de estar dispuesto a cuidarte, a decirte «no» cuando sea necesario y a motivarte a cumplir con tus metas. Descubre la importancia de ponernos límites. En los últimos tiempos, el amor propio es un concepto que se encuentra en auge. Cada vez más comprendemos su influenciaSeguir leyendo
No somos seres racionales, sino emocionales que, en ocasiones, se dejan atrapar por trampas del pensamiento que inoculan ansiedad e infelicidad. Estas son algunas de ellas. Los pensamientos trampa son patrones de razonamiento negativos. Podríamos visualizarlos como laberintos en los que queda atrapado el sentido común, la habilidad de verSeguir leyendo
¿Por qué elegimos una opción en vez de otra? ¿Qué manera de pensar es mejor cuando contamos con más información? ¿Y cuando contamos con menos? En este artículo respondemos a estas preguntas desde una nueva revolucionaria teoría del pensamiento inconsciente. La nueva teoría del pensamiento inconsciente es una propuesta disruptiva queSeguir leyendo
Las habilidades no cognitivas serán clave para el futuro que nos espera. La creatividad, la inteligencia emocional, la ética laboral, la autoconciencia o las competencias comunicativas serán imprescindibles. Las habilidades no cognitivas definen una amplia variedad de habilidades, como la resolución de problemas, la conciencia, motivación, la perseverancia, el trabajoSeguir leyendo
