9 aberraciones que cometes y por las que pillas la gripe y te resfrías todos los años

Tuvo que llegar el COVID-19 en forma de pandemia mundial para que se tomasen en serio las medias de…

Así te ayuda un psicólogo cuando tienes una enfermedad crónica

Convivir con una enfermedad crónica puede ser un proceso guiado para maximizar las fortalezas del paciente.…

El síntoma de la depresión del que nadie habla

¿Qué pasa cuando no hay nada que te distraiga? ¿Qué ocurre cuando sientes que no hay…

8 formas de ayudar a alguien con problemas de salud mental

Es natural que te sientas preocupado o incluso asustado cuando un ser querido está atravesando una crisis…

Qué es la depresión con alta funcionalidad y qué señales te pueden ayudar a reconocerla

Hoy más de 280 millones de personas en el mundo tienen depresión, según la Organización Mundial de la Salud…

11 aberraciones que cometes a la hora de cuidar tu salud mental (y cómo ponerles solución)

La salud mental está cada día más bajo la lupa, y cuidarla es cada vez más prioritario en…

La hormona del amor puede tener la clave para curar corazones rotos: literalmente

Tendemos a conocer a las hormonas con el nombre de un único sentimiento: la hormona de la…

Descubren cómo los recuerdos del miedo se atascan en el cerebro

Una investigación sueca ha descubierto que una proteína consolida en el cerebro los recuerdos asociados al…

¿Qué podemos hacer por la salud mental de los adolescentes?

La salud mental de los adolescentes está en crisis. Hacer algo para ayudarles es nuestra responsabilidad.…

5 cosas que la depresión de alto funcionamiento quiere que sepas

La llaman la depresión sonriente, una condición psicológica que tiene una incidencia del 1,5 % entre…

Infarto en mujeres, un olvidado de la salud femenina

Los infartos tienen más mortalidad en la población femenina que en la masculina, sin embargo, no se…

Una psicóloga que ha tratado a mujeres con depresión durante 15 años comparte sus 6 consejos más importantes

Algunos síntomas de depresión en las mujeres son más fáciles de detectar, como cambios en el apetito o…

13 señales sutiles de psicosis: más allá de las alucinaciones

Estas señales a veces “conviven” con otros síntomas nucleares (como los delirios, las alucinaciones…) y otras…

Cuando la exigencia nos exige demasiado

Cuando alguien exigente es consciente de sus fallos y se da cuenta de que no puede…

La falta de sueño reduce la empatía, según un estudio

La falta de sueño tiene efectos significativos sobre la salud física y mental, como casi todos…

Se descubre la molécula que rejuvenece cerebros envejecidos

Puede que, dentro de poco, todos podamos vivir más de cien años. Es posible, incluso, que…

Un estudio revela que la calidad del sueño es el indicador más fuerte de tu esperanza de vida

Una investigación de la Universidad de Stanford publicada este verano en Digital Medicine apunta a que el…

Vitamina D3: para qué sirve, dónde encontrarla y cuánta necesitas al día

La vitamina D3 y su contraparte, la D2, son formas de vitamina D. Estas son sus…