¿Eres delfín o león? Tu cronotipo guarda relación con la salud de tu corazón y el peligro de diabetes, obesidad y alteraciones metabólicas

Dime cómo duermes, y te diré tu cronotipo. En la terminología científica, este concepto alude a la sincronización…

Cansancio extremo por ansiedad: ¿en qué consiste?

El cansancio que no se va durmiendo o manteniendo reposo puede obedecer a causas psicológicas. Si…

El coronavirus podría ser pronto fácil de tratar: pastillas, inhaladores y espráis nasales muestran ya resultados prometedores

El covid-19 podría ser mucho más fácil de tratar en un futuro próximo. Hasta ahora, los médicos…

9 claves para cuidar de tu salud mental mientras buscas trabajo

Una situación de desempleo puede ser un punto de partida de un problema de salud mental. Encontrarse en una…

¿Por qué las personas con demencia tienen problemas para tragar la comida?

La mayoría de demencias se inician con fallos de memoria, desorientación o problemas del lenguaje. Sin…

Ansiedad y pérdida de memoria: ¿cómo se relacionan?

La ansiedad mantenida en el tiempo acaba afectando a nuestra memoria. Cada vez nos cuesta más…

5 hábitos alimenticios que están debilitando tu sistema inmune, según los nutricionistas

Con la llegada de septiembre todo vuelve a la normalidad, pero eso no quiere decir que…

Un estudio desvela una nueva propiedad saludable del café que nadie esperaba

Seguro que crees saber todos los beneficios que el café tiene para la salud. El principal de…

Mejor salud mental, menos apetito y colesterol estable: qué le pasará a tu cuerpo si comes pistachos a diario y sigues una dieta saludable

Los frutos secos nunca faltan cuando se enumeran los alimentos esenciales en una dieta sana y equilibrada. Es porque…

«Nos estamos alejando del final más de lo que deberíamos», los expertos en salud pública advierten que la pandemia de COVID-19 está lejos de terminar

Los expertos en salud pública advierten que es demasiado pronto para considerar que la pandemia de…

A partir de los 40 dormir puede volverse más difícil: 8 maneras de mejorar la calidad de tu sueño a medida que envejeces, según los médicos

A medida que envejeces dormir puede volverse más difícil. Por algo se dice dormir como un bebé…

Juguetes antiestrés: características, ejemplos y beneficios

Los juguetes antiestrés están cada vez más de moda. Pero, ¿por qué resultan tan «adictivos»? ¿Cuáles…

Cuánta agua hay que beber en verano para mantenerte hidratado, según expertos

Los expertos coinciden en el que la mejor forma de hidratarse durante los meses de mayor calor…