{"id":15366,"date":"2024-04-05T09:23:23","date_gmt":"2024-04-05T07:23:23","guid":{"rendered":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/?p=15366"},"modified":"2024-04-03T09:28:53","modified_gmt":"2024-04-03T07:28:53","slug":"que-es-hopecore-asi-ayuda-esta-tendencia-de-tiktok-a-mejorar-tu-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/que-es-hopecore-asi-ayuda-esta-tendencia-de-tiktok-a-mejorar-tu-salud-mental\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es HopeCore?: as\u00ed ayuda esta tendencia de TikTok a mejorar tu salud mental"},"content":{"rendered":"

Una de las reglas clave para hacer contenido viral no es usar algo como \u201cPerro muerde a hombre\u201d sino \u201cHombre muerde a perro\u201d<\/strong>. Este es el criterio a trav\u00e9s del cual puedes hacer que algo abarque la conversaci\u00f3n p\u00fablica. Por eso es que si abres un peri\u00f3dico (o sea, si viajas en el tiempo y encuentras un peri\u00f3dico) te dar\u00e1s cuenta de que la inmensa mayor\u00eda de lo que se publica son noticias acerca de algo malo que sucedi\u00f3: asesinatos, robos, corrupci\u00f3n pol\u00edtica, secuestros, protestas, etc. El mundo parece un infierno. La cura para esto es el HopeCore.<\/p>\n

Lo que vivimos el d\u00eda de hoy como especie es una anomal\u00eda. Durante la gran mayor\u00eda de la historia humana, primero no pod\u00edas saber qu\u00e9 era lo que estaba pasando en otro continente (o incluso en el pueblo vecino) y luego, cuando la opci\u00f3n se hizo disponible, la informaci\u00f3n era escasa y su relevancia bastante peque\u00f1a. Actualmente, somos bombardeados constantemente con noticias provenientes de todas partes del mundo<\/strong>. Si as\u00ed lo deseas, podr\u00edas disfrutar leyendo todos los detalles de la m\u00e1s reciente sesi\u00f3n parlamentaria en Corea del Sur. Mal administrado, este conocimiento puede ser venenoso.<\/p>\n

En estas circunstancias, resulta bastante sencillo olvidar la regla m\u00e1s importante. Porque la sobrecarga de informaci\u00f3n que Internet hace posible podr\u00eda llevarte a pensar, a lo Chicken Little, que el cielo siempre se est\u00e1 cayendo. Solo abriendo la aplicaci\u00f3n de Google Chrome en tu tel\u00e9fono te puedes encontrar con una serie de art\u00edculos recomendados: desastres naturales, divorcios de superestrellas, asesinatos de disidentes pol\u00edticos, todo esto proveniente de tierras lejanas que poco podr\u00edan influenciar tu realidad<\/strong>. Esta constante exposici\u00f3n a las crisis del mundo podr\u00eda convencerte de que esos problemas no tienen remedio y que la esperanza es para tontos. Todos necesitamos algo que nos ayude a recordar que las noticias son noticias exactamente porque lo que se reporta es lo poco com\u00fan. El HopeCore es ese algo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el HopeCore?<\/h2>\n

El HopeCore es la mejor tendencia de TikTok para tu salud mental. Ha dominado la red social de origen chino durante el \u00faltimo par de meses. Cualquier video acompa\u00f1ado del hashtag #hopecore<\/a>, y con Evergreen<\/a> de Richy Mitch and the Coal Miners de fondo (la canci\u00f3n caracter\u00edstica de la tendencia) tiene el potencial de obtener millones de likes. Los primeros tres videos que aparecen cuentan con m\u00e1s de tres millones de likes, lo que significa que las visualizaciones deben estar por las decenas de millones. Nace como una respuesta al llamado \u201cdoom-scrolling\u201d, que describe el acto de consumir noticias negativas.<\/p>\n

Mensajes como \u201cAprecia la vida\u201d, \u201cRecuerda lo importante\u201d y \u201cLa vida es bella\u201d ocupan el centro de una pantalla durante un video de HopeCore. Los videos como tal consisten en clips esperanzadores. Momentos de alegr\u00eda pura que logran conmoverte<\/strong>. Algunos ejemplos son: un soldado que volvi\u00f3 de la guerra que se disfraza para sorprender a sus hijos hasta las l\u00e1grimas, la reacci\u00f3n de un ni\u00f1o sordo escuchando la voz de su madre por primera vez, unos padres jug\u00e1ndole una broma a su hijo que colapsa de la risa, un grupo de estudiantes pretendiendo pelear para luego sorprender a su profesora cant\u00e1ndole cumplea\u00f1os, entre otros momentos hermosos.<\/p>\n

El HopeCore representa una fascinante excepci\u00f3n a la regla. Luego del estrepitoso aumento<\/a> de la depresi\u00f3n y la soledad a nivel mundial, provocado por la pandemia, es refrescante que existan oasis emocionales que nos recuerden lo afortunados que somos. Porque todos los seres humanos en mayor o menor medida han pasado por momentos devastadores, sin duda acompa\u00f1ados por instantes de alegr\u00eda. El HopeCore resulta necesario porque los seres humanos solemos recordar<\/a> los malos momentos con m\u00e1s intensidad que los buenos<\/strong>. As\u00ed funciona nuestro cerebro.<\/p>\n

Se ha comprobado<\/a> que la negatividad atrae mucha m\u00e1s atenci\u00f3n que la positividad. Se cree que se debe a nuestro instinto de supervivencia, haciendo que un posible peligro sea m\u00e1s interesante para nosotros que un posible beneficio<\/strong>. Seg\u00fan este estudio<\/a>, utilizar las palabras \u201codio\u201d y \u201cpeor\u201d en el titular de un art\u00edculo increment\u00f3 el n\u00famero de clics en comparaci\u00f3n con titulares que usaban las palabras \u201camar\u201d y \u201cmejor\u201d.<\/p>\n

Con esto en mente podemos ejercitar nuestro autocontrol para limitar el tiempo que dedicamos en ahogarnos en la miseria de otras personas. Un poco de eso es necesario para mantenerse informado, pero tambi\u00e9n est\u00e1 el HopeCore para brindarnos un buen equilibrio<\/strong>.<\/p>\n

Juan Carlos Orellana<\/a><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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