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Puede llegar un momento en que estos instrumentos pasen a ser indispensables. Casi sin saber c\u00f3mo,\u00a0podemos ver c\u00f3mo nuestra hija de 14 a\u00f1os obtiene de\u00a0Instagram<\/a>\u00a0buena parte de sus reforzadores diarios,\u00a0<\/strong>pero tambi\u00e9n c\u00f3mo puede desarrollar una adicci\u00f3n a los\u00a0likes<\/em>\u00a0o que el sentido de su vida se lo proporcione aquello que hay tras la pantalla.<\/p>\n \u00bfPodemos prevenir que lleguen a estos extremos?\u00a0Intent\u00e9moslo al menos con estas claves.<\/em><\/p>\n Uno de los problemas m\u00e1s comunes entre los adolescentes es pensar que, al no estar conectados durante un momento, est\u00e1n perdi\u00e9ndose cosas. Es lo que designamos como FOMO (Fear Of Missing Out).<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n Es posible que m\u00e1s de uno piense que este tema cansa. Puede incluso que se opine a veces que pecamos de alarmistas y que solo vemos peligros en las redes sociales. Sin embargo, como bien hemos se\u00f1alado al inicio, estas aplicaciones no son nocivas ni da\u00f1inas por s\u00ed mismas.\u00a0El problema es el uso que hace la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven de este conjunto de aplicaciones.<\/strong><\/p>\n Un\u00a0estudio<\/a>\u00a0reciente realizado por el grupo\u00a0Qustodio<\/em>\u00a0y la empresa\u00a0Ipsos<\/em>, multinacional especializada en estudios de mercado, analiz\u00f3 una nueva realidad a la que han denominado \u201cfamilias hiperconectadas\u201d. Algo que qued\u00f3 en evidencia es que\u00a0las horas que pasan los adolescentes de entre 12 y 17 a\u00f1os con sus dispositivos es superior a sus horas lectivas de clase<\/strong>.<\/p>\n Otro aspecto destacable que pudo verse es que, por t\u00e9rmino medio,\u00a0los padres suelen restringir antes el uso de la tecnolog\u00eda que educar sobre su utilidad y su riesgo<\/strong>. Aunque, afortunadamente, esta tendencia est\u00e1 cambiando. Por eso, se hace cada vez m\u00e1s necesario (imperante casi) que los padres tengan una conversaci\u00f3n sobre esas cosas que los adolescentes deben saber sobre las redes sociales.<\/p>\n La\u00a0privacidad<\/a>\u00a0es uno de los temas m\u00e1s relevantes en redes sociales.\u00a0Un adolescente debe cuidar mucho el material que publica, no todo vale y no todo es permisible.<\/strong>\u00a0Por ejemplo, las fotos \u00edntimas no deben compartirse ni tan siquiera de manera privada. Esas im\u00e1genes pueden ser tomadas por terceras y hacer un uso nocivo de las mismas.<\/p>\n El fen\u00f3meno de la\u00a0sextorsi\u00f3n<\/em>\u00a0(chantaje a trav\u00e9s de las nuevas tecnolog\u00eda es com\u00fan).<\/strong>\u00a0Otra recomendaci\u00f3n tiene que ver con desactivar la geolocalizaci\u00f3n en las im\u00e1genes que se compartan en las redes.<\/p>\n Las\u00a0fake news<\/em><\/a>\u00a0est\u00e1n a la orden del d\u00eda:\u00a0<\/strong>compartir datos, informaciones y noticias falsas es algo que ni\u00f1os y adolescentes deben tener en cuenta. Asimismo, y m\u00e1s all\u00e1 de las\u00a0fake news,<\/em>\u00a0est\u00e1 el universo y la tiran\u00eda de la imagen, ese submundo de Instagram donde todo es ideal y perfecto.<\/p>\n Debemos prevenir a nuestros hijos de que buena parte de los\u00a0influencers<\/em><\/a>\u00a0son solo productos medi\u00e1ticos<\/strong>. Detr\u00e1s de esos cuerpos y rostros perfectos, hay infinitos trucos, filtros y visitas al quir\u00f3fano.<\/p>\n Aunque los adolescentes son aut\u00e9nticos nativos en el mundo de los dispositivos y plataformas, esto no significa que tengan suficientes competencias psicol\u00f3gicas para manejarse en esos canales regidos por la imagen, la dictadura del like, las noticias falsas y los ciberdelicuentes o ciberacosadores. Necesitan de nuestro consejo y orientaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n Otra de las cosas que los adolescentes deben saber sobre las redes sociales es que\u00a0no deben basar su autoestima en lo que sucede en esos espacios<\/strong>. A menudo, suben una foto y est\u00e1n pendientes de la interacci\u00f3n. Un comentario en una direcci\u00f3n u otra, puede llenarlos de felicidad o bien, de inseguridad y complejos.<\/p>\n La envidia es otro factor recurrente en redes sociales:\u00a0Instagram\u00a0<\/em>o\u00a0Tik Tok<\/em><\/a>\u00a0son los espejos en los que compararse<\/strong>. Y como bien sabemos, lo que observan a diario tiene poco que ver con lo que ellos son y les rodea.<\/p>\n De ah\u00ed que suceda lo que nos explican en una\u00a0investigaci\u00f3n<\/a>\u00a0de la Escuela de Medicina Johns Hopkins.\u00a0La depresi\u00f3n y las conductas suicidas de los adolescentes se han elevado en las \u00faltimas d\u00e9cadas,\u00a0<\/strong>asoci\u00e1ndose con la llegada de las redes sociales<\/p>\n Otra de las cosas que los adolescentes deben saber sobre las redes sociales es que la vida acontece m\u00e1s all\u00e1 de una\u00a0pantalla<\/a>. Como adultos, es recomendable controlar el tiempo de uso de sus dispositivos.\u00a0Deben habituarse a tener aficiones y pasiones no vinculadas en exclusiva a las tecnolog\u00edas,\u00a0<\/strong>ya que esto, revertir\u00e1 en su calidad de vida.<\/p>\n Son muchos los adolescentes que experimentan irritabilidad, mal humor y mal descanso nocturno debido a la completa adicci\u00f3n que tienen ya a sus m\u00f3viles y a las redes sociales. Esto es algo que como adultos debemos controlar y prevenir.\u00a0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n Los retos suponen un aut\u00e9ntico riesgo para los adolescentes y para cualquier adulto inmaduro e imprudente. Un ejemplo. Hace poco\u00a0se puso de moda el\u00a0blackout challenge<\/em>, que consist\u00eda en bloquear las v\u00edas respiratorias hasta perder la consciencia<\/strong>. Varios ni\u00f1os y adolescentes fallecieron por intentar cumplir el reto.<\/p>\n El ciberacoso ni se promueve ni se comparte. Otra de las cosas que los adolescentes deben saber sobre las redes sociales es que no deben usarlas para hacer da\u00f1o.\u00a0Publicar fotos o videos privados, insultar a alguien o acosar es motivo de delito\u00a0<\/strong>y una pr\u00e1ctica en la que no deben colaborar en ning\u00fan caso.<\/p>\n Este es, probablemente, el consejo m\u00e1s b\u00e1sico y trascendente.\u00a0Los ni\u00f1os y adolescentes pueden y deben pedir ayuda a los adultos siempre que se vean en una situaci\u00f3n inusual,\u00a0<\/strong>inc\u00f3moda o amenazante que les supere. Es necesario que sientan que no est\u00e1n solos, que pueden acudir a nosotros para encontrar soluciones.<\/p>\n Asimismo, tambi\u00e9n es necesario que denuncien campa\u00f1as de acoso a compa\u00f1eros de clase o cualquier situaci\u00f3n que sea incorrecta. Educarlos en estas claves de manera temprana, mediar\u00e1 de manera directa en el buen uso de las redes sociales.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Valeria Sabater<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfQu\u00e9 podr\u00edamos recomendarles a nuestros hijos en relaci\u00f3n a las redes sociales? \u00bfCu\u00e1les son los mayores peligros a esta edad? En este art\u00edculo los identificamos, poniendo las bases para ayudarles, de manera inteligente, a protegerse. Existen certezas que los adolescentes, como potenciales usuarios, deber\u00edan conocer sobre las redes sociales. ASeguir leyendo<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2222,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[4,3],"class_list":["entry","author-admin","post-2221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-redes-sociales","tag-fuprisa","tag-jose-manuel-fuentes-prieto"],"nelio_content":{"autoShareEndMode":"never","automationSources":{"useCustomSentences":false,"customSentences":[]},"efiAlt":"","efiUrl":"","followers":[1],"highlights":[],"isAutoShareEnabled":true,"networkImageIds":[],"permalinkQueryArgs":[],"series":[],"suggestedReferences":[]},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/chico-adolescente-pensando.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2221"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2223,"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2221\/revisions\/2223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacoraenlared.com\/internet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
7 consejos sobre redes sociales para adolescentes<\/h2>\n
1. Hay que ser prudente a la hora de publicar determinadas cosas<\/h3>\n
2. No todo lo que aparece en redes sociales es verdad<\/h3>\n
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3. Ellos valen mucho m\u00e1s que un like: los riesgos de la validaci\u00f3n y la comparaci\u00f3n<\/h3>\n
4. No se pierde nada por no estar en l\u00ednea unas horas<\/h3>\n
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5. Decir no a los\u00a0challenges<\/em>\u00a0o retos<\/h3>\n
6. No participar en iniciativas de acoso<\/h3>\n
7. Ante cualquier situaci\u00f3n inusual, siempre pueden recurrir a un adulto<\/h3>\n