15 de enero de 2023

¿No quiere irte a la cama cuando llega la hora? Harvard saber cómo acabar con la procrastinación del sueño

En: 15/01/2023

La escena es habitual: es hora de dormir, pero en lugar de irte a la cama decides ponerte un par de capítulos más o ver durante media hora qué han hecho tus amigos en Instragram. Lo llaman «procrastinación vengativa a la hora de acostarse» y aunque parezca una actitud inocenteSeguir leyendo

6 curiosidades sobre los sueños eróticos

Aunque no recordemos nuestros sueños, todos soñamos; y además lo hacemos con más frecuencia de lo que solemos pensar. Cuando dormimos, atravesamos diferentes etapas; cada una de ellas con un estado cerebral particular. Una de las fases más interesantes es la de los movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas en inglés).

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Masoquismo emocional: cuando te haces daño sin darte cuenta

Hay quien dice que los masoquistas emocionales son unos excelentes pacientes en terapia porque son muy hábiles a la hora de profundizar en sus propias heridas. Son personas con una patrón analítico que les lleva a hacerse daño a sí mismas. Hay quien refuerza una y otra vez conductas y

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Trastorno de personalidad masoquista (autodestructivo)

Así, pasó a denominarse “trastorno autodestructivo de la personalidad”. Esto se hizo con el fin de evitar la asociación con los conceptos psicoanalíticos del masoquismo femenino. Se incluyó en un apéndice del DSM-III-R denominado “Categorías diagnósticas propuestas que requieren estudios posteriores” (Fiester, 1991). En 1994, fue eliminado totalmente de la clasificación por presiones

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Por qué tener 10 años y ser del 2016 no es lo mismo: la mentira que siempre «te cuela» tu cerebro

Imagina que decides hacer una ruta por distintas bodegas, buscando un vino para una celebración importante. El que más te llama la atención en la primera bodega es de la cosecha de 2016. Te gusta, pero decides ir a otra bodega. Allí, te llama la atención otro, que te dicen que se

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3 trucos que funcionan y 3 mitos para hacer crecer el pelo

Si le dijiste a tu peluquero que te cortase el cabello solo dos dedos y pensó que hablabas de dedos en vertical, puede que ahora estés buscando desesperadamente trucos para hacer crecer el pelo más deprisa. Todos los hemos buscado alguna vez, ya sea por un incidente como este en la

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Esto es lo que opinan las personas más inteligentes en política exterior, negocios y economía sobre la incursión de Trump en Venezuela

El presidente Donald Trump anunció el sábado que Estados Unidos había llevado a cabo una incursión en Venezuela en la que capturó al presidente venezolano Nicolás Maduro y su esposa, y grandes nombres en los negocios y la política exterior han estado reaccionando a medida que se desarrollan las consecuencias. Esto

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Antena 3 cierra el año como la cadena de televisión más vista del país

Antena 3 (12.8%) se consolida como la cadena líder en España por decimoséptimo mes consecutivo, a 0.6 puntos de distancia de la televisión pública, tal y como recoge la información de Dos30‘. La cadena cierra el 2025 liderando los 12 meses del año, además de colocarse a la cabeza en las franjas de mayor

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Divorcio del sueño: la nueva técnica que aplican muchas parejas por su propia salud

Antiguamente, si una pareja dormía separada, pero dentro de la misma casa, solía ser porque uno había cabreado al otro y había acabado en el sofá. Sin embargo, hoy en día es algo bastante frecuente en algunos hogares. Por muy bien que esté la pareja, deciden dormir en camas o incluso en

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El amor y su importancia para la salud

El amor, en cualquiera de sus demostraciones, tiene efectos positivos sobre la salud. Veamos qué dicen los expertos. El amor es un importante e indispensable sentimiento que debe estar en nuestra vida siempre y a cualquier edad; pues potencia nuestro bienestar físico y emocional. Para ello, es bueno tener en cuenta que

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¿Qué ha sido lo más visto de la televisión en 2025?

La televisión es una de las mayores aficiones de la sociedad actual. El 99,5% de la población en España ha visto alguna cadena en 2025. Este dato se traduce en 46,8 millones de espectadores a lo largo del año, que de media han consumido 162 minutos por persona al día. De hecho, la televisión

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