23 de agosto de 2024

¿Cuáles son los síntomas y causas de la baja autoestima?

En: 23/08/2024

¿Sientes que no eres competente o que siempre debes complacer a otros? La baja autoestima es una percepción más común de lo que crees. Conoce aquí qué la provoca y cómo se manifiesta, así entenderás mejor este problema. ¿Alguna vez te has sentido insuficiente o dudado de tu propio valor?Seguir leyendo

Ocultar tus emociones: esa silenciosa cuota de sufrimiento

Lo haces a menudo: ocultar tus emociones. Ahora bien, esta es en realidad una costumbre muy nuestra, la de callar lo que duele, la de embotellar la ansiedad, los miedos y hasta los enfados. Poco a poco este ocultamiento deja de ser funcional para generar bloqueos, y con ellos, colocar alambradas

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Cuando dejas de buscar a la persona perfecta aprendes a amar con más libertad

Si nadie es perfecto, ¿por qué esperamos que nuestras parejas lo sean? Por más que nos gusten, los amores de película tienen un guion, pero la vida real no. ¿Quién no ha soñado con encontrar a ese alguien especial con quien compartirlo todo? Vivimos rodeados de libros, películas y canciones

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Somos las emociones que comunicamos

Nuestro cerebro emocional es más rápido que nuestro cerebro racional, y es por ello que se nos define como seres emocionales. Estas emociones además tienen otras cualidades fundamentales para la comunicación, como por ejemplo, que no podemos ocultarlas en nuestro rostro, que el cerebro es capaz de interpretarlas, o algo

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Adiós a las botellas de agua: este nuevo invento podría cambiar cómo bebemos en el futuro

Las botellas de agua suponen un gran problema en la lucha contra la contaminación por plásticos. Por eso, las burbujas de agua comestibles fabricadas a base de algas se presentan como una alternativa de lo más prometedora. No solo por su originalidad. También porque reúnen casi todos los requisitos necesarios para sustituir las botellas de agua sin afectar a la comodidad

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La soledad provoca dolores físicos, literalmente

La soledad duele. Todos hemos escuchado esto alguna vez, pero puede que no nos hayamos parado a pensar en que duele en el sentido más físico y literal de la palabra. Algunos estudios habían apuntado a esta relación entre soledad y dolor en el pasado. Sin embargo, no eran tan completos como el que

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Giro de 180 grados en la política de EEUU hacia Taiwán: Trump rechazó 400 millones en ayuda militar

El acrónimo TACO (Trump Always Chickens Out, traducido al español como «Trump siempre se acobarda») se utiliza para criticar la tendencia que muestra el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, a recular cuando sus políticas no han tenido el efecto que él deseaba. El mejor ejemplo de este fenómeno podría encontrarse

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Las consecuencias ocultas del divorcio en la vida de los hijos, según un estudio reciente

El divorcio deja secuelas duraderas en los hijos: los embarazos adolescentes aumentan un 63 % y los ingresos en la adultez se reducen. Te explicamos cómo mitigar su impacto. Divorciarse no es solo la separación legal de dos personas; para los hijos puede representar un cambio radical en la manera

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El parón televisivo de Jimmy Kimmel ha terminado: vuelve el ‘late night’ más comentado

El «late show» Jimmy Kimmel Live! regresa este martes a la noche estadounidense, concretamente en la programación de la cadena ABC, tras haber sido retirado de manera indefinida la semana pasada. El parón se produjo después de que el presentador hiciera unos comentarios sobre el asesinato del activista conservador Charlie Kirk. Un suceso que ha desatado

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Lo que oculta la frase “no me pasa nada” cuando la decimos sin sentirla

Reprimir nuestros sentimientos puede generar distancia y malestar. Aprender a expresarlos es el primer paso para cuidar tu salud mental. ¿Te han preguntado “qué te pasa” y has respondido “no me pasa nada”? Por lo general, esta frase esconde tristeza, ansiedad, enfado, frustración o cansancio emocional. A veces, no estamos

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El coche más rápido del mundo ahora es un eléctrico: es mucho más veloz que cualquier Fórmula 1

La industria de la automoción tiene un nuevo récord. No lo ha batido un Fórmula 1 ni ningún prototipo: lo ha hecho un coche de producción que se pondrá a la venta. O, lo que es lo mismo, un vehículo homologado para circular por la calle. Es el Yangwang U9 Xtreme, un modelo que produce BYD y

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