¿Cómo dejar de llorar?

Siempre será más importante liberar las emociones en lugar de detener o reprimir el llanto. Sin…

¿Cómo se diagnostica una adicción?

El proceso diagnóstico de una adicción se basa en criterios clínicos. En todos los casos, debe…

¿Repasas tus preocupaciones antes de dormir? Esta es la causa

Cuando te acuestas por la noche, lo único que deseas es descansar ocho horas seguidas. Sin…

Duelo anticipado: ¿en qué consiste?

El duelo anticipado es un proceso que suelen atravesar los pacientes de enfermedades terminales, y también…

Características de las personas con baja autoestima

Inseguridad, falta de asertividad o miedo a los juicios negativos son las principales características de las…

5 principios para replantear las circunstancias negativas

Los eventos negativos y adversos suceden cada día. Ante ellos solo tenemos dos opciones: dejarnos atrapar…

¿Cómo desarrollar el sentido del humor?

El sentido del humor nos permite dar ligereza a determinados eventos vitales que de otra manera…

«La falta de compromiso es la gran enfermedad del siglo XXI”: cómo desterrar el «piloto automático», según esta ‘coach’ y periodista

La falta de visión, de ambición y el miedo al fracaso frenan el crecimiento personal y…

6 claves para vivir con menos arrepentimiento

Vivir una vida sin arrepentimientos y siendo justos y amables con nosotros mismos es posible siguiendo…

6 actividades para potenciar el desarrollo personal

¿Quieres potenciar tu desarrollo personal? Si la respuesta es afirmativa, aquí te proponemos algunas ideas que,…

Si tienes estrés esta es la forma de usarlo para obtener el éxito gracias a él, según este estudio

El estrés cuando aparece nunca es agradable. A nivel físico aumenta tus pulsaciones, revuelve tu estómago o te hace sudar…

5 tipos de curiosidad y sus características

Somos curiosos por naturaleza, buscamos, exploramos y nos acercamos a un mundo lleno de estímulos y…

Cómo superar el miedo a salir de casa

Se puede tener miedo a salir de casa por varias razones, pero cuando este temor resulta…

¿Cuál es la diferencia entre equidad e igualdad?

Aunque en apariencia puedan parecer sinónimos, estos dos términos remiten a dos formas diferentes de pensar…

Los 12 secretos más universales que la gente no suele compartir

La naturaleza de muchos de los secretos que guardamos es universal. Ahora, ¿cuáles son los secretos…