¿Por qué no deberías plantear objetivos realistas?

Seguramente hayan intentado convencerte de lo contrario a lo largo de tu vida, sin embargo, hoy…

Cómo ayudar a la mente a relajarse en situaciones de gran tensión y estrés según una experta en el pensamiento humano

¿Y si lo hago mal y todos me ven?. ¿Qué pensarán de mí si fracaso?. ¿Alguna…

La diferencia entre ser egocéntrico, egoísta y autoconsciente

Compañeros de trabajo egoístas, amigos egocéntricos y personas autoconscientes… ¿Cuál es la diferencia entre estos tipos…

¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones?

La toma de decisiones es una constante vital. Además, la forma en que la afrontemos en…

6 formas de aprovechar el tiempo

¿Qué entendemos por aprovechar el tiempo? ¿Por qué es tan importante esta sensación? ¿A qué desafíos…

Los 7 sistemas motivacionales de Panksepp

Las emociones condicionan nuestras acciones, nos llevan a realizar movimientos que influyen en nuestra conducta. Nos…

5 datos curiosos sobre la violencia

Los estudios nos aportan datos curiosos sobre la violencia. Uno de ellos dice que el ser…

5 claves para estar bien

Solemos relacionar el hecho de estar bien con la paz interior y el bienestar mental. Pero,…

Personas impulsivas: 7 rasgos y características

Las personas impulsivas tienen una serie de rasgos que impiden estar en paz con los demás.…

Pensamiento catedral: el enfoque para momentos de crisis

En momentos de crisis hay que saber pensar a largo plazo. El razonamiento catedralicio nos permite…