Con poner la mente en un punto muerto nos referimos a hacer una “pausa crítica” en aquellos momentos en los que hay confusión, desorden en nuestras ideas o angustia. Se trata de un recurso sencillo y práctico que puede ayudarte si sientes que no estás pensando con claridad. También cuando unaSeguir leyendo
En un mundo en el que vivimos rodeados de personas, el criterio que utilicemos para seleccionar a aquellas que realmente queremos en nuestra vida las marca aún más… A veces conocemos a personas que, a primera instancia, nos parecen maravillosas. Personas interesantes, buenas, genuinas… Sin embargo, no todas las personas queSeguir leyendo
La soledad y la adolescencia. ¡Qué tema!, ¿verdad? Pues bien, en este artículo hablaremos precisamente de él. De cuándo este deseo es normal, y también de cuándo puede constituir una señal de alarma, encubriendo una fuente de sufrimiento que realmente sí es problemática. El deseo de soledad en los adolescentes esSeguir leyendo
Quién más y quién menos ha perdido algo alguna vez. Unas gafas de sol que nos dejamos en un restaurante y que no pudimos recuperar, esas llaves que se extraviaron sin saber cómo, aquella bolsa que nos dejamos en el metro porque salimos muy deprisa… Los olvidos son una constante enSeguir leyendo
Perder a una persona a quien quisimos, pero que nos causó grandes daños es una situación muy confusa y desafiante. Te contamos cómo afrontar el duelo en las relaciones complicadas. El fallecimiento de un ser querido o la pérdida de una relación significativa son dos de los eventos más dolorososSeguir leyendo
¿Qué pasa con los hijos únicos? ¿Hasta qué punto son verdad los estereotipos? ¿Qué nos dice la ciencia sobre ello? ¡En este artículo te lo contamos! Hasta hace solo unas cuatro o cinco décadas, los hijos únicos eran una rareza. La mayoría de las familias se tomaban en serio aquelloSeguir leyendo
Trabajar con una definición más adaptada de tu situación, de tus inclinaciones y tus objetivos es una gran ventaja. Ahora, ¿cómo lograrlo? ¿Alguna vez te miraste al espejo y te preguntaste quién eras? A menudo, abusamos del piloto automático, desligando nuestra consciencia del presente y viajando a través del tiempo ySeguir leyendo
¿Te gustaría que tu pareja cambiara? ¿Que fuera más atenta, más razonable y costara mucho menos llegar a acuerdos con él o con ella? No eres el único. Porque si hay un deseo soterrado en muchos de nosotros es que el ser amado tuviera menos aristas, menos manías y una cuotaSeguir leyendo
A veces, vivimos hechos tan dolorosos que nuestra identidad queda fragmentada. Nos volvemos muy críticos hacia nosotros mismos y nos alejamos poco a poco de nuestras esencias y personalidad. Estamos rotos y no sabemos qué hacer… ¿Has pasado por una relación de pareja abusiva y dolorosa? ¿Recuerdas cómo te veías aSeguir leyendo
La teoría de la conspiración más exitosa de la historia no es ninguna que haya circulado a través de redes sociales. De forma contraria a lo que muchos puedan pensar, este tipo de artimañas son más viejas de lo que parece. De hecho, se podría decir que existen desde elSeguir leyendo
Las preguntas absurdas no suelen tener respuesta, aunque te harán reír e incluso hacerte pensar, pues las hay que son realmente profundas. En tus reuniones de amigos siempre es buena idea tener preparadas preguntas incómodas o picantes para pasar un rato divertido, las preguntas interesantes para conocer mejor a alguien también son de lasSeguir leyendo
La ansiedad es tan necesaria dentro de nuestro repertorio emocional como peligrosa. En este artículo hablaremos de algunos hábitos que hacen que precisamente cobre esta naturaleza La ansiedad es una emoción o reacción psicológica que se da cuando se percibe una situación como amenazante o sobrecogedora. Aun siendo una respuestaSeguir leyendo
Quizás conozcas a personas dulces, amables y consideradas. Sin embargo, quizás te cueste creer que algunas de ellas, por dentro, estén frustradas y enfadadas. Porque las personalidades más afables a menudo son también aquellas que no saben gestionar determinadas emociones, como la ira. Acumulan y acumulan su energía y se empeñanSeguir leyendo
¿Inviertes una buena dosis de energía en complacer los deseos de otras personas? ¿Abandonas tus necesidades para satisfacer las de los demás? ¿Eres una persona sumisa? Descubre cuáles son los rasgos psicológicos de este perfil. Quienes tiene una personalidad sumisa se caracterizan por abandonar lo que realmente quieren para complacerSeguir leyendo
¿Quién no quiere tener éxito, cumplir sus sueños y triunfar en la vida? Sin embargo, lograrlo no es nada fácil. Puedes pensar que en parte se debe a tus circunstancias, pero en realidad podría tener más que ver con tu fortaleza mental. Cuando se analiza la trayectoria de las personas que han alcanzadoSeguir leyendo
Las personas con un estilo de vinculación inseguro suelen sufrir bastante y tener problemas en sus relaciones. Por ello, si quieres desarrollar un apego seguro en la edad adulta, te contamos cómo hacerlo. Cada uno de nosotros poseemos un estilo de apego; esto es, una forma de vincularnos con los demásSeguir leyendo
En los últimos años, han destacado aquellos que defienden que es necesario escuchar a nuestro cuerpo, a nuestra intuición; sin embargo, afortunadamente, la motivación es más que seguir aquello que puedan marcar nuestras apetencias en un momento determinado. La motivación es uno de los procesos psicológicos que más atención haSeguir leyendo
La experiencia es un gran valor, pero no es la respuesta para todo problema. A veces, el ingenio del novato o la persona que mira la realidad desde una mente abierta, innovadora y flexible pueden tomar mayor ventaja. Cuando tenemos un problema, solemos acudir a los expertos, a los queSeguir leyendo
