¿Por qué actúas como lo haces? ¿Por qué te decantas por una opción frente a otra? ¿Por qué no siempre eliges la alternativa que a priori ofrece mejores recompensas? La teoría del aprendizaje social de Rotter es una de que más trascendencia han tenido a la hora de explicar nuestraSeguir leyendo
¿Alguna vez has amado a alguien que no se dejaba amar? Iniciar una relación con una persona que evidencia miedo a la intimidad es un tormento. Es no poder conectar de manera auténtica con el otro. Es querer contenerlo en nuestros brazos para sentirlos cerca y que se escabulla. Es noSeguir leyendo
Todos hemos sido un amigo triste. Todos hemos tenido también a un amigo triste. Ahora, la gran pregunta es, ¿cómo podemos ayudarle? Te ha pasado alguna vez. Un amigo te dice que está triste, que hoy ha sido un mal día y lo primero que piensas es en “rescatarlo”. Deseas escampar aSeguir leyendo
Empezar una relación tras una ruptura puede desencadenar recuerdos, temores y dolores pasados. Descubre por qué sucede y cómo hacerles frente. Todos sabemos que el duelo es duro y que una ruptura de pareja nos enfrenta a emociones negativas y desagradables. Por ello, esperamos ese momento de aceptación en elSeguir leyendo
Identificar estilos de apego en las primeras citas es una ventaja, ya que nos puede ahorrar un montón de sufrimiento. Si alguna vez te has lamentado de tu mala suerte en el amor, esta podría ser la causa. De este modo, aunque no siempre es posible “elegir” de quien enamorarte,Seguir leyendo
Los niños tienen un registro más limitado que los adultos para expresarse. Por ello, utilizan sobre todo el comportamiento para transmitir mensajes, y especialmente todo lo referido a sus necesidades. ¿Quieres saber cómo lo hacen y qué quieren comunicar en cada caso? Cuando hablamos de crianza, generalmente ponemos el focoSeguir leyendo
Hay quien entiende las relaciones de pareja como un acuerdo comercial. Su único interés es obtener una serie de beneficios al menor coste e inversión posible. ¿Te has encontrado alguna vez con alguien así? “¿Qué ganaré con este vínculo? ¿Cubrirá buena parte de mis necesidades? ¿Tendré estabilidad económica? ¿Lograré tener unaSeguir leyendo
Todos hemos escuchado aquello de “dime con quien andas, y te diré quien eres”, y es que, efectivamente, tu elección de amigos habla sobre ti. Además, no solo da información sobre tu estilo, tus gustos o tus valores. Lo más importante es que habla de tu mundo emocional y de laSeguir leyendo
El amor en la adolescencia es un tema casi tan apasionante como la propia vivencia. Acompañar a las personas que atraviesan esta etapa vital es todo un desafío por la posición que suelen adoptar frente a los acontecimientos. Se hacen muchas bromas sobre el romance adolescente y su intensidad desdeSeguir leyendo
¿Te abruma pasar demasiado tiempo con tu pareja? ¿Necesitas espacio personal pero no sabes cómo decírselo? Cultivar la autonomía resulta benéfico tanto para la relación como para ambos miembros de ella. Aquí te explico el porqué de su importancia. Querer compartir todo el tiempo. Esperar con ansiedad un encuentro. SentirSeguir leyendo
Te duele y lo sabes. Sin embargo, allí estás: intentado revertir una situación que parece no tener vuelta atrás. En este artículo, hablamos de las posibles razones que explican por qué nos quedamos en relaciones que nos hacen mal. El amor puede doler, pero ¿a veces no es demasiado? Todo elSeguir leyendo
Todos estamos inmersos en distintos juegos de poder. Quizás donde mejor se ve esta circunstancia es en el ámbito de la pareja. En sí, esta pugna es natural; ahora bien, en este tipo de disputas no todas las estrategias son válidas… Contamos con un amplio abanico de mecanismos para manipularSeguir leyendo
Si nuestra pareja no tiene amigos, puede traducirse en que nos convirtamos en su única fuente de apoyo, ocio y crecimiento personal. Son situaciones que, a veces, pueden llevarnos al agotamiento. Si nos lamentamos con alguien de que nuestra pareja no tiene amigos, lo más probable es que le restenSeguir leyendo
Las personas pueden reaccionar de formas muy variadas al orgasmo. Hay quien se ríe a carcajadas, quien rompe a llorar o incluso quien se desmaya. También hay personas que estornudan sin control. Otras hasta pasan varios días enfermos de lo que parece ser una gripe. Esto último es lo que algunas personasSeguir leyendo
Hay niños que se ven obligados a ser el apoyo emocional de sus padres, a escuchar cada problema o necesidad por muy íntima y personal que sea. Son dinámicas abusivas en las que los pequeños asumen un papel que no les corresponde. Son muchas las personas que han llegado aSeguir leyendo
La sabiduría tiene que ver con el ser, con el tener y con otros muchos elementos que nos constituyen o nos destruyen. Los filósofos llevan siglos preocupados por la sabiduría. Ahora, ¿qué podemos decir hoy de una persona sabia? Para actuar de manera sabia no hace falta tener un cocienteSeguir leyendo
¿Quieres conocer qué ejercicios se trabajan cuando una pareja asiste a terapia? Te mostramos diez de los más utilizados por los terapeutas. Al igual que como individuos pasamos por diferentes etapas, a la mayoría de parejas también les sucede algo parecido. No siempre las situaciones vividas junto a la otraSeguir leyendo
Según avala la ciencia, la disciplina también es ideal para calmar el estrés y la ansiedad o mejorar la calidad del sueño. Para divertirte un poco más e introducir una nota de motivación en la práctica, una sugerente posibilidad es practicar yoga en pareja. Puedes introducir posturas de yoga en pareja tanto en tuSeguir leyendo
