La vida diaria está poblada de demandas externas, pero también de autoimpuestas. Si contáramos la cantidad de veces que pensamos en términos de “debería” durante el día, probablemente seríamos capaces de sumar unas cuantas. “Debo levantarme temprano, debo hacer ejercicio, debo comer saludablemente, debo tener un buen empleo y tener dinero”, y así podríamos seguirSeguir leyendo
¿Quieres conocer qué ejercicios se trabajan cuando una pareja asiste a terapia? Te mostramos diez de los más utilizados por los terapeutas. Al igual que como individuos pasamos por diferentes etapas, a la mayoría de parejas también les sucede algo parecido. No siempre las situaciones vividas junto a la otraSeguir leyendo
Según avala la ciencia, la disciplina también es ideal para calmar el estrés y la ansiedad o mejorar la calidad del sueño. Para divertirte un poco más e introducir una nota de motivación en la práctica, una sugerente posibilidad es practicar yoga en pareja. Puedes introducir posturas de yoga en pareja tanto en tuSeguir leyendo
El verano no solo trae consigo calor. Durante esos meses se pueden llegar a vivir experiencias inolvidables como viajes a sitios que te transportan más lejos de lo que parece, actividades al aire libre para divertirte como un niño u otros numerosos planes que te invitan a pasar los mejores meses del año. En estos momentos seguroSeguir leyendo
Según detalla El Mundo, Renfe ha estado trabajando en una web en la que podrá ser posible registrarse para obtener los diferentes abonos gratuitos que darán acceso a los trayectos de Cercanías, Media Distancia y Avant. Esta plataforma comenzará a funcionar el próximo 8 de agosto, pero los usuarios no recibirán sus bonos hastaSeguir leyendo
Los medios de comunicación y la sociedad nos hacen creer que el deseo sexual es algo que debemos tener de forma constante. Aunque esta es la experiencia de algunas personas, realmente no es el caso de todas. Si quieres aumentar tu deseo sexual o tu libido, es cierto que puedes tomar algunasSeguir leyendo
La infidelidad podría entenderse como la ruptura de un compromiso. Por ejemplo, el hecho de que una persona mantuviera una relación sexual con una persona que no fuera su pareja cuando en su contrato, ya sea implícito o explicito, no se permite constituiría una infidelidad. De esta manera, en la ideaSeguir leyendo
Algunas personas piensan que la sexualidad es mala. Este es el motivo por el que para ellas termina convirtiéndose en un tabú, condenando a solo obtener sufrimiento de una parte de su bilogía que, por el contrario, está muy relacionada con el placer. Aunque el sexo como tema de conversaciónSeguir leyendo
Atenazados como estamos por una sucesión casi interminable de crisis y eventos impredecibles, parece que asoma, más que nunca, nuestra fragilidad. Nos sentimos vulnerables, es cierto, pero esta dimensión encierra también una inusitada fortaleza… La fragilidad está presente en cada aspecto de nuestra realidad y allí donde descansemos la mirada. HastaSeguir leyendo
Confundir estar bajo de ánimos con depresión es algo que uno debe aprender a evitar. En muchas ocasiones se le llama depresión a los estados de ánimo bajos ocasionados por ciertos acontecimientos. Y no es lo mismo. La depresión es una enfermedad mental que genera malestar en la persona, en algunos casos duranteSeguir leyendo
Fobia a los agujeros, fobia social, fobia a las palabras largas… Tipos de fobias raras o comunes, que te atenazan y que llevan acompañándote toda la vida. ¿Se pueden superar las fobias? A esta pregunta de Business Insider España contesta el responsable del área de Psicología del Centro Médico Los Tilos (Segovia) y delegado de laSeguir leyendo
Adoptar algunos aspectos del estilo de vida japonés podría ayudarte a vivir una vida larga y saludable. A fin de cuentas el país ostenta la esperanza de vida más alta. Es cierto que a este respecto España le sigue de cerca, situados en tercer puesto tras Suiza,según datos de la OCDE de 2016. DeSeguir leyendo
¿Qué es una familia nutricia? ¿Cómo nos afecta? ¿Qué impacto tienen en nuestra evolución? ¿Y en las decisiones que tomamos o en cómo nos sentimos? ¡En este artículo te lo contamos! Las emociones, como el propio cuerpo, necesitan nutrientes para crecer sanas y mantenerse fuertes. Aunque esta nutrición no vieneSeguir leyendo
Hasta las personas más educadas necesitan recurrir al insulto en algunas ocasiones. Por ejemplo, a la hora de defenderse, para desahogarse o si quieren callar bocas. Insultar es un arte, y el castellano resulta verdaderamente rico en este sentido. Puedes utilizar improperios que sean ofensivos y al mismo tiempo graciosos o cultos.Seguir leyendo
La soledad es una moneda de dos caras. La queremos, pero también podemos llegar a evitarla intensamente. Puede ser un motivador cuando la buscamos, pero también cuando la queremos evitar. La soledad es una condición que tiene un significado diferente para cada persona. Algunos la aman y otros la detestan.Seguir leyendo
Prestar dinero. ¿Quién no lo ha hecho alguna vez? Amigos, compañeros de trabajo y hasta familiares. Buena parte de nosotros hemos dejado (y nos han dejado) alguna pequeña cantidad económica en algún momento puntual. Es más, en ocasiones, hasta hemos insistido a la otra persona que ni siquiera se moleste enSeguir leyendo
Por desgracia las estadísticas son reveladoras, y lo más probable es que te haya tocado vivir el semi-ghosting alguna vez. Pero, ¿por qué se produce? ¿Qué herramientas psicológicas podemos emplear cuando nos toca sufrirlo? En la vida nos pueden hacer un ghosting completo, o también un semi-ghosting. Ninguno es agradable, ni lícito ni ético.Seguir leyendo
La de los médicos es una de esas profesiones que evidencian la importancia de los avances científicos a lo largo de la historia. Su trabajo siempre ha sido velar por la salud de sus pacientes. Sin embargo, en el pasado lo hacían a través de algunas técnicas que podrían haber supuesto más perjuicio queSeguir leyendo
