Dormir no solo es una necesidad fisiológica para todos, sino que también constituye una parte importante de nuestras vidas. Si se piensa con calma, la gente pasa la tercera parte de su vida haciéndolo. Por esa razón los científicos y especialistas se preocupan constantemente por mejorar la calidad del descansoSeguir leyendo
Todos hemos envidiado alguna vez, afectando nuestro bienestar emocional, porque queremos lo que no tenemos o sentimos celos de otros. Te compartimos algunas frases para reflexionar sobre este oscuro sentimiento. Envidiar es un sentimiento que consiste en desear lo que otros tienen y sentirse mal por ello. Esto genera resentimiento,Seguir leyendo
La autenticidad es la clave para mantenerte fiel a tus pensamientos y valores. Quizá no lo creas, pero es posible desarrollarla con el tiempo. Por eso, te invitamos a descubrir las mejores técnicas que puedes implementar. Ser auténtico es ser real, genuino o verdadero. Aunque parezca simple, puede resultar másSeguir leyendo
Cortar por lo sano es un paso necesario para recuperarse de una relación y no recaer en ella. Con este propósito existe el contacto cero. Te explicamos cómo aplicarlo. Si has leído sobre el duelo tras una ruptura o buscas cómo superar una, seguro encontraste el concepto «contacto cero». EsteSeguir leyendo
Me mudé desde Florida hasta Nueva York cuando quería ser actriz allá por 2015. En esos momentos aún tenía 19 años. Sabía que la mudanza era necesaria para construir mi carrera pero era difícil llegar a fin de mes. Intenté trabajar en los típicos puestos convencionales, pero me quitaban todoSeguir leyendo
Las emisiones de carbono del 1% más rico de la población mundial son el doble de altas que las de la mitad de la población más pobre. Los países más ricos no están cumpliendo muchas de sus promesas para paliar el cambio climático. Y, aun así, muchos multimillonarios y otrasSeguir leyendo
Los viajes del verano 2023 han estado llenos de caos, y es que solo en agosto, el huracán Idalia provocó la cancelación de más de 1.000 vuelos. Pero no solo la naturaleza causó problemas, sino también los pasajeros y la tripulación. Kathleen Bangs, antigua piloto comercial que ejerce de portavozSeguir leyendo
«Si se cree y se trabaja, se puede». Esta frase nace del fútbol. Una de las formas más conocidas de levantar el espíritu deportivo es a través de reflexiones motivacionales como esta y otras que aquí compartimos. El fútbol es un deporte en el que se emplean frases motivadoras paraSeguir leyendo
Israel es uno de los operadores del Lockheed Martin F-35, el caza polivalente furtivo considerado como uno de los más avanzados de la historia. Una aeronave que, si bien ha sido motivo de críticas y burlas por su costoso desarrollo y múltiples problemas operativos, se ha convertido en una deSeguir leyendo
