La tarjeta de crédito tiene una cara amable y, aparentemente, inofensiva. Hace realidad los deseos o caprichos de manera fácil y rápida. Por lo mismo, es fácil excederse en su uso y esto llega a tener consecuencias para la salud física y mental. La tarjeta de crédito facilita la posibilidad deSeguir leyendo
Si hay algo que todo ser humano merece tener es una infancia feliz. Sin embargo, al venir al mundo, nadie nos garantiza que los progenitores que nos toquen sean los mejores ni que ese vínculo primario establecido con ellos vaya a ser el más saludable. Porque el apego establecido conSeguir leyendo
Si el insomnio es el enemigo a abatir con el que batallas cada noche seguramente te lo hayan aconsejado miles de veces. Para dormir bien es necesaria una buena higiene de sueño lo que en otras palabras se traduce en rutina horaria, nada de pantallas y un poco de calma antes de meterte en la cama. Sin embargo, si estásSeguir leyendo
La palabra secta probablemente te evoque la imagen de un grupo religioso o espiritual, con miembros que viven apartados de la sociedad y al que pertenecen solo personas desadaptadas o con serios problemas mentales. Sin embargo, este tipo de organizaciones, conocidas en muchos ámbitos como grupos coercitivos, son mucho másSeguir leyendo
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos sentido ridículos. Pero, ¿para qué sirve «este sentido»? ¿Hasta qué punto puede ayudarnos? El sentido del ridículo adquiere forma con la vergüenza, el miedo o el nerviosismo que produce la idea de que se rían de nosotros, de quedar mal delanteSeguir leyendo
El mundo emocional es algo así como una obra de teatro. Cada emoción es necesaria para que la función vaya bien; al mismo tiempo, un mal papel de una de ellas puede dar al traste con la obra. Si tuvieras que elegir una emoción, ¿por cuál te decantarías? Para muchos,Seguir leyendo
Las alertas de WhatsApp o el suave golpeteo de los dedos sobre el teclado de un portátil son hoy tan cotidianos como lo fueron antes el contundente teclear de una máquina de escribir o el pitido intermitente que indicaba que de una línea telefónica comunicaba. ¿Cuánto tiempo pasará antes de que el sonido de los móviles, los motores deSeguir leyendo
Hay diferentes interpretaciones sobre estos sueños, aunque por norma general tienen un significado positivo. Soñar con gatos es una buena noticia la mayoría de las veces, ya que estos animales hacen referencia a la prosperidad económica, la salud o la buena suerte en el amor. Sin embargo, no todos los sueñosSeguir leyendo
Un buen tema para iniciar una conversación puede hacer que una charlan banal y monótona se convierta en algo memorable. Es más, es el camino directo para crear relaciones. Desde nuevos amigos, a una pareja o para estrechar vínculos familiares. Sin embargo, la realidad es que no todo el mundo tiene el don de relacionarse socialmente. ¿EresSeguir leyendo
La compra en nuda propiedad consiste en la propiedad de un bien sin tener el uso y disfrute del mismo. Normalmente, el uso se obtiene una vez el propietario original muere, pero hay diversos modos de contratos. Esta alternativa es muy popular en diferentes países de Europa como Francia o Bélgica, pero noSeguir leyendo
¿Alguna vez te has visto en la situación de estar haciendo algo que debería hacerte feliz y de pronto, te sientes desgraciado? En ocasiones, lo apostamos todo a ciertas prácticas, personas o estilos de vida que al final nos devuelven la infelicidad. Pocas experiencias son tan frustrantes como convertirnos enSeguir leyendo
Como seres humanos estamos programados para evitar el sufrimiento y buscar el placer, la seguridad. Sin embargo, en nuestro intento por escabullir las situaciones incómodas, lo que logramos es cristralizar el malestar. De este modo, algo que nos señala la teoría de la evitación cognitiva de Borkovec es que este tipo deSeguir leyendo
Nos agradan las personas atractivas; sin embargo, escogemos emparejarnos con quienes son similares a nosotros. ¿Por qué ocurre esto? Descubre la hipótesis del emparejamiento selectivo ¿Quién nos atrae y por qué? ¿En qué nos basamos para escoger una pareja? ¿Realmente hay personas fuera de nuestro alcance? Todas estas cuestiones suscitanSeguir leyendo
¿Alguna vez te has sentido perseguido en clase? Desgraciadamente, el acoso siempre ha existido, lo que ocurre es que ahora traspasa muros que antes actuaban como protección. WhatsApp, Instagram, TikTok y otras redes sociales son herramientas que utilizan con frecuencia los abusadores para visibilizar sus malévolos actos. El acoso y el ciberacosoSeguir leyendo
Las características, las preferencias y las variables de personalidad de las personas que buscan ayuda psicoterapéutica son importantes de cara a escoger la mejor intervención. Por este motivo, en este artículo vamos a exponer algunas de ellas ¡Descúbrelas! ¿Por qué mejoran las personas en psicoterapia? Distintas disciplinas, como la psiquiatríaSeguir leyendo
Jan y Marie Koza viven, trabajan y viajan por el mundo en una furgoneta Citroën Jumper L3H2 que han reconvertido en una minicasa. La pareja ha visitado España, Canarias, Portugal, Francia, Bélgica, Países Bajos, Inglaterra, Gales, Irlanda, Escocia, Dinamarca, Noruega y Suecia. «Pagamos 20.105 euros por ella, incluyendo gastos de matriculación y algunos otrosSeguir leyendo
El enfado es una emoción desagradable. Nos altera, nos enfrenta a otras personas y nos hace elegir opciones que en frío nunca elegiríamos. Por estos motivos, tratamos de espantarlo como quien hecha a alguien desagradable de casa. No obstante, lo cierto es que esta emoción no es tan negativa y cumple unaSeguir leyendo
La resiliencia es esa capacidad para superar situaciones adversas. El zen nos invita a activar esta capacidad con tres preguntas esenciales. ¡Vamos con ellas! La resiliencia es una palabra de moda, en buena medida por lo seductora que es para crear relatos interesantes en el cine o en la literatura. PlumasSeguir leyendo
