Las discusiones son una parte inevitable de cualquier relación, y manejar estos conflictos de manera adecuada es crucial para mantener una conexión saludable Tener una discusión de pareja puede dejarnos heridos, frustrados, confundidos y sin saber cómo actuar después. Sin embargo, en lugar de dejar que el conflicto se prolongueSeguir leyendo
Aunque pueda sonar a contradicción, vivir juntos pero separados en una tendencia en España (y en muchos otros lugares del mundo). Tanto es así, que incluso existe un término propio para ello: LAT (Living Apart Together). Básicamente, son aquellas parejas que, efectivamente, están juntas a todos los efectos, pero no vivenSeguir leyendo
En lo cotidiano, tildamos a alguien de «narcisista» y a otro de «egocéntrico», sin tener en claro el significado completo de ambos conceptos. Dialogamos con la Dra. Ana Isabel Sanz para que nos dé claridad al respecto. Las diferencias entre narcisismo y egocentrismo existen, pero son más notorias para losSeguir leyendo
Es difícil sentir que estás retrocediendo en la vida, pero es un poco más fácil cuando cuentas con el apoyo de las personas que amas. En mayo, después de graduarme de la universidad, dejé atrás todo lo que había conocido durante los últimos cuatro años: mi dormitorio, mi trabajo ySeguir leyendo
Si tanto te ha lastimado, ¿por qué piensas en esa persona? Las razones del corazón son inexplicables, pero cuando se pierde el respeto, lo mejor es pasar página y cuidar tu bienestar emocional. De amor nadie se muere, pero la herida duele. Terminada una relación, siempre nos dicen: «Respira. DéjaloSeguir leyendo
La inversión está al alcance de casi todos los bolsillos, pero antes has de tener unas nociones básicas y una capacidad de ahorro que muchas veces se convierte en un reto inasumible para quienes empiezan a cuidar sus finanzas personales. Cuanto más investigas, además, más opciones aparecen y más difícil parece decidirse por un únicoSeguir leyendo
¿Qué hacer cuando hallamos el amor fuera de nuestra relación de pareja? En muchas ocasiones la culpa y la inseguridad nos impiden dar el siguiente paso… Algunos piensan que es más fácil abandonar que ser abandonado. Esto no es cierto. Hay circunstancias en las cuales se vuelve casi imposible dejar aSeguir leyendo
«Te quiero, pero te dejo». Parece una contradicción, pero quien más y quien menos se ha visto en esa tesitura emocional: tener que romper una relación a pesar de que aún existe el amor. ¿Cómo afrontar estas situaciones? Lo analizamos. Es como un error de ortografía de la vida ySeguir leyendo
«¿Cómo reaccionará cuando se lo diga?». «¿Qué será de mí tras la ruptura?». Saber que debes dejar una relación, pero no atreverte, es algo muy común. Te explicamos las causas y qué herramientas pueden ayudarte. «Sé que debo dar fin a esta relación, pero me angustia hacerle daño». «Soy conscienteSeguir leyendo
Para muchos, salir con alguien no solo es sinónimo de beber, sino que es impensable sin ello. Pero los jóvenes están cambiando las reglas del juego. La generación Z se está ganando la reputación de ser la generación que explora la sobriedad y que da prioridad a su salud, bienestar y autenticidad a laSeguir leyendo
Antes de poner tu dinero a trabajar por ti, los asesores financieros recomiendan construir un fondo de emergencia. Este colchón debe cubrir entre 3 y 9 meses de gastos fijos (facturas que no podrías dejar de pagar de la noche a la mañana). Para un hogar medio español (con unos gastos de cerca de 2.500Seguir leyendo
Pese a lo que se suele pensar, no todos los bienes de una persona tienen por qué pasar a formar parte de su herencia cuando esta fallece. Existen determinadas excepciones que no pueden no ser objeto de repartición entre los familiares o herederos. Cabe recordar que no todos los bienes son físicos,Seguir leyendo
Hace unos años, Disha Spath, de 38 años, y su marido tenían una deuda de 750.000 dólares (unos 700.000 euros) y gastaban por encima de sus posibilidades. Ahora tienen un patrimonio neto de más de un millón de dólares y se jubilarán a mitad de sus 40 años. Spath, que edita el blog TheSeguir leyendo
Una de las peores cosas que pueden pasar en una pareja es caer en la rutina. Normalmente suele darse por falta de comunicación entre ambas partes. También ocurre cuando hay dificultades para invertir tiempo en la relación, al darse por hecho el amor hasta adoptar una actitud pasiva o cuando elSeguir leyendo
Hacerse preguntas que te inviten a pensar fuera de la caja y cambiar de entorno físico son dos de las doce estrategias que detallo en esta nota para reiniciar el flujo de pensamiento. Ideas atascadas. Pensamientos enroscados. Dudas constantes que te impiden decidir. ¿Te sientes así ahora mismo? Todos experimentamos estoSeguir leyendo
El reto de ahorro de las 52 semanas es el más famoso y viral en redes sociales, sobre todo en enero, cuando se imponen los propósitos de año nuevo. Sin embargo, no es para todos los bolsillos. Consiste en ahorrar un euro más cada semana y, al final, acumular un total de más deSeguir leyendo
Los efectos de los hábitos de vida saludables sobre la salud mental se conocen muy bien. Sin embargo, nunca se habían comparado con los resultados de la terapia psicológica. Los primeros en hacer esta comparación han sido unos científicos australianos. En un estudio, publicado recientemente y descrito en un artículo para The Conversation, demuestran que, enSeguir leyendo
¿Sientes que no eres competente o que siempre debes complacer a otros? La baja autoestima es una percepción más común de lo que crees. Conoce aquí qué la provoca y cómo se manifiesta, así entenderás mejor este problema. ¿Alguna vez te has sentido insuficiente o dudado de tu propio valor?Seguir leyendo
