Ojalá pudiéramos venir al mundo con una autoestima a prueba de fuego, de familias invalidantes y de una sociedad que enfatiza la perfección. Pero no es así. La percepción que tenemos de nosotros mismos es contingente. Te explicamos en qué consiste. Hasta no hace mucho, la ciencia entendía la autoestimaSeguir leyendo
El stimming es una conducta habitual en el autismo que alivia la sobrecarga sensorial y emocional. Sin embargo, puede interferir con el funcionamiento diario de la persona. Ahora, ¿por qué y cómo sucede? El autismo es un espectro y, como tal, da cabida a realidades muy diferentes. No todas lasSeguir leyendo
En algún momento, todos hemos tenido que gestionar emociones de valencia negativa muy intensas. ¿Qué hacer en estos momentos? ¿Cómo afrontarlas? ¡En este artículo te lo contamos! ¿Cuántas veces te has bloqueado frente a una emoción? Bloquearnos y desconocer cómo avanzar o cómo resolver lo que sentimos es un fenómenoSeguir leyendo
¡Vas a perder el tren! ¡Como no te pongas las pilas te vas a quedar para vestir santos! Estas son algunas de las frases tradicionales que señalan a la soltería como un estado indeseado, cuando es el producto de la decisión consciente de muchas personas. Ser soltero está bien cuandoSeguir leyendo
Muchas personas permanecen estresadas y a veces entran en círculos viciosos que retroalimentan ese estado poco saludable. Hay algunas frases sobre el estrés que pueden servirnos para aprender un poco más sobre su influencia y las limitaciones que puede imponer. Las frases sobre el estrés que vamos a repasar hoySeguir leyendo
Vivir solo podría aumentar el riesgo de padecer depresión, según un estudio reciente. Esto pasaría sobre todo en hombres mayores y entornos rurales. ¿Crees que vivir solo impacta en el estado del ánimo? Un reciente estudio afirma que sí, y que además, puede aumentar el riesgo de depresión en unSeguir leyendo
El ser humano tiene el potencial de causar terror. El horror de los actos que la humanidad ha cometido a lo largo de su historia ha sido objeto de numerosas investigaciones. ¿Somos malos por naturaleza? ¿Cuáles son las características de quienes ejercen el mal? Maldad ha habido siempre y siempreSeguir leyendo
Perder a un compañero de vida peludo, que ladra y da besos en forma de lametones produce un terremoto emocional para la mente y el alma. En este artículo te cuento en primera persona qué es lo que he sentido y pensado. ¡Descúbrelo! Cuando un ser especial se duerme paraSeguir leyendo
Podemos perdernos en el flujo de las horas y de los días y, en consecuencia, lo que sentimos puede distar de realizarnos. En estos casos conviene parar a reflexionar y mirar la vida con unas gafas más amables. Hablamos del flow y el engagement. ¿Te motiva lo que haces? YSeguir leyendo
Forzar la empatía de quien tienes en frente puede ser una excelente técnica para negociar y alcanzar acuerdos. Lograr que la otra persona sea capaz de ponerse en tu lugar es una herramienta de gran poder. ¿Quieres saber cómo desarrollarla? Uno de nuestros mayores problemas de convivencia es la incapacidadSeguir leyendo
Hay personas que tienen el don de encontrar luz en los momentos más oscuros. Hablamos de la capacidad de crecimiento postraumático, y en este artículo queremos hablar de lo que podemos hacer para mejorarla. Friederich Nietzsche fue uno de los grandes filósofos y poetas del signo XIX. En su obraSeguir leyendo
Las primeras experiencias dejan huella indeleble en nuestro cerebro. Por ello, los primeros amores tienen, para bien o para mal, un efecto perdurable en nosotros. ¿Te gustaría saber de qué manera? Las primeras experiencias de la niñez y la adolescencia se viven con especial intensidad. Tanto es así que, aSeguir leyendo
La criminología es una ciencia joven que estudia cuatro aspectos de la realidad: el crimen, el criminal, la víctima y el control de la criminalidad. Comenzó a hablarse de esta área del saber en 1885, cuando el profesor de derecho Raffaele Garofalo acuñó el término y le dio significado. DeSeguir leyendo
Tenía 16 años cuando decidí que ya no quería vivir. Me dije a mí mismo que no le importaría a nadie que dejara este mundo, y más cuando hacía dos que mi padre había fallecido. Hay familias que son como casas encantadas. Hay puertas que no debes abrir y temasSeguir leyendo
¿Eres de los que se ha visto obligado alguna vez a eliminar estudios y experiencias de su currículum para lograr un trabajo? En ocasiones, vemos nuestras competencias y valías más como un problema que como una ventaja. Sobre todo, cuando somos conscientes de que hay escenarios en nuestra sociedad en queSeguir leyendo
Cuando alguien se va, los sentimientos que albergamos se intensifican. Con el tiempo, existe la posibilidad de que los transformemos y los elaboremos, como el abono que da vida a un bello sauce. ¿Muere el amor o se transforma? Perder a alguien que aporta luz en nuestro camino nos sitúaSeguir leyendo
La intensidad del impulso de jugar en línea y una capacidad de autocontrol mermada por las circunstancias pueden derivar en problemas socioeconómicos, familiares y mentales en quienes padecen de ludopatía online. Las personas con ludopatía online tienen dificultades para resistir la tentación de apostar en línea. Este impulso se acrecienta progresivamente ySeguir leyendo
La tarjeta de crédito tiene una cara amable y, aparentemente, inofensiva. Hace realidad los deseos o caprichos de manera fácil y rápida. Por lo mismo, es fácil excederse en su uso y esto llega a tener consecuencias para la salud física y mental. La tarjeta de crédito facilita la posibilidad deSeguir leyendo
