¿Cuántas veces hemos oído eso de «yo soy así, asúmelo»? El concepto de «responsabilidad afectiva» aúna ese reclamo social ante las diversas situaciones de injusticia emocional a las que tanto nos hemos acostumbrado. La responsabilidad afectiva está detrás de muchas de las peticiones que hacemos, validando nuestras necesidades. Un término que motivaSeguir leyendo

Cuando nuestra pareja nos dice que necesita tiempo, podemos empezar a imaginar el peor escenario: la ruptura de la relación. Ahora, ¿cómo son de ciertas nuestras expectativas? “Mi pareja me ha pedido tiempo… ¿Es el final? ¿Qué puedo hacer?”. Pocas frases son más temidas que el clásico necesito tiempo o necesito espacio.Seguir leyendo

¿Qué es la dispersión mental? ¿Qué ventajas tiene? ¿Cómo trabajar con ella? ¡Descúbrelo en nuestro nuevo artículo! Quizás alguna vez has escuchado las siguientes frases: “estás muy disperso”, “estás en mil cosas, pero no te centras en ninguna”, “estás en la Luna de Valencia”… Pero, ¿qué es la dispersión mental realmente?Seguir leyendo