¿Qué hacer en los momentos más bajos tras un rompimiento amoroso, con el chat de tu ex abierto y las lágrimas corriendo por las mejillas? Aquí te ayudamos a sobrellevarlo. Es sabido que los bajones después de una ruptura son parte del proceso de duelo, pero no es lo mismoSeguir leyendo
El duelo es ese proceso psicológico que permite adaptarte a un mundo y a una vida tras la pérdida de un ser querido. Es posible que te suenen las cinco fases de este tránsito emocional, detalladas por la psiquiatra y escritora suizo-estadounidense Kubler-Ross : negación, ira, negociación, depresión y aceptación.Seguir leyendo
Uno de los mayores clichés del cine es aquel en el que dos amigos de toda la vida (y generalmente del sexo opuesto) se dan cuenta, cuando queda muy poco para que lleguen los créditos, de que siempre han estado hechos el uno para el otro, pero nunca antes seSeguir leyendo
Al principio, el amor se siente, no se razona. Está en el aire, viene explicitado por esa sensación que llamamos feeling. Si acabas de conocer a alguien y os caéis bien, es muy fácil caer en la ilusión del momento y empezar a hacerte castillos en el aire. Entonces, loSeguir leyendo
Descubrir que tu pareja es infiel marca un antes y un después en una relación. Es tanto el dolor que produce como confusión a la hora de tomar decisiones: ¿perdonar o no? ¿Se arrepiente de verdad? ¿Es posible continuar con la relación si da signos de arrepentimiento después de laSeguir leyendo
Las discusiones de parejas son un aspecto inevitable de cualquier relación. Aunque a menudo se ven como algo negativo, son en realidad un componente esencial para el crecimiento y fortalecimiento de cualquier relación. Lejos de ser meramente conflictos, estas conversaciones difíciles ofrecen una oportunidad única para profundizar el entendimiento mutuoSeguir leyendo
Seguro que la primera vez que escuchaste este término fue leyendo Twitter o charlando con amistades. Las red flags son señales de comportamientos, actitudes o situaciones problemáticas que indican que la relación podría no terminar bien. Son señales de advertencia que pueden aparecer en cualquier momento, ya sea en laSeguir leyendo
Está claro que el ser humano es un animal social. Por mucho que cada persona tenga su propio carácter, más introvertido o extrovertido, en realidad todos necesitamos relacionarnos con los demás para sentirnos completos, en mayor o menor medida. Pero ¿hasta qué punto se trata de un tema que puedeSeguir leyendo
Alguien te está manipulando cuando utiliza sobre ti una serie de medios y estrategias para su propio beneficio. Sin que seas consciente de ello. La RAE lo define como la acción de intervenir con medios hábiles y, a veces, arteros «con distorsión de la verdad o la justicia, y alSeguir leyendo
Imagina que de repente a ti y a tu pareja os borran los recuerdos concernientes solo a vuestra relación y os llevan a una isla junto con otras personas, tanto emparejadas como solteras. Allí empezáis una vida desde cero, sin tener en cuenta vuestra vida en común anterior, pues soisSeguir leyendo
«Necesito alguien con quien compartir / el resto de mi vida / mis más íntimos pensamientos / y mis más privados detalles / alguien que permanezca a mi lado / y me ofrezca su apoyo / y de vuelta obtenga el mío». Esta bella balada de Depeche Mode es unaSeguir leyendo
¿El amor se fortalece con la distancia? En ciertos casos, y a través de rasgos particulares, como la idealización y la nostalgia, se habla del florecimiento de este sentir en algunos hombres. Indaguemos en ello. La ausencia puede ser un factor que influye en los hombres que se enamoran, peroSeguir leyendo
Puede ser un ex, un interés romántico no correspondido e inclusive un amigo o familiar. Si amas a alguien y no es recíproco, pasas por un duelo. Aunque esto es natural y se disipa con el tiempo, es importante dedicarte un momento para evitar las heridas emocionales y el impacto negativoSeguir leyendo
Muchas primeras citas ocurren en bares. Es un ambiente relajado en el que se puede tomar una copa, comer algo y conocerse. Sin embargo, en estos excelentes establecimientos de copas, estoy viendo en qué lamentable estado se han convertido las citas: la gente parece haber olvidado lo que significa causarSeguir leyendo
El narcisismo es una afección mental en la cual una persona tiene un sentido exagerado de egocentrismo, una preocupación extrema por sí misma y falta de empatía por los otros, define la Biblioteca Médica de EEUU. Pero puede expresarse de muchas formas y en muchos grados. Por ejemplo el narcisistaSeguir leyendo
No hay una sola forma de amar. Existen varios tipos de amor que se pueden experimentar incluso hacia la misma persona. Una de las teorías que hablan sobre estas variedades de amor es la impulsada por el psicólogo estadounidense Robert Sternberg. Su teoría triangular del amor menciona que, para queSeguir leyendo
“La empatía se trata de encontrar ecos de otra persona en ti”, dijo Mohsin Hamid. La RAE la define como la “identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo del otro” o la “capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos”. Pero, ¿la empatía naceSeguir leyendo
Mi padre murió en 1985, cuando yo tenía 25 años. Solamente tenía 57 años. Era ganadero y ciclista profesional. Poco después de que decidió dejar la producción lechera, principalmente debido a los niveles de estrés, enfermó de cáncer de colon. La epifanía para mí sucedió cuando llevaba el ataúd deSeguir leyendo
