La soledad duele. Todos hemos escuchado esto alguna vez, pero puede que no nos hayamos parado a pensar en que duele en el sentido más físico y literal de la palabra. Algunos estudios habían apuntado a esta relación entre soledad y dolor en el pasado. Sin embargo, no eran tan completos como el queSeguir leyendo
Como mucho, deberías tardar unos 3 minutos en ir al baño. Un poco más no está mal, pero si te pasas de los 10 minutos ya estarías entrando en territorio problemático. Y es que, si hacer caca te lleva más tiempo, podrías tener un amplio abanico de problemas de salud. Pero no solo porSeguir leyendo
Hay quien dice que la terapia psicológica no sirve de nada. Que para actuar directamente sobre el cerebro se necesita química y que solo los psicofármacos serían válidos para tratar trastornos mentales como la depresión. Un poco de charla no serviría de nada. Sin embargo, la terapia psicológica es mucho más que charla y por fin unSeguir leyendo
Solo necesitas hielo y unos minutos de respiración consciente para activar el sistema que relaja tu cuerpo y mente. ¿Cómo hacerlo? Aquí te contamos. El estrés y la ansiedad pueden aparecer en días ajetreados, donde sientes que todo te supera y que tu cabeza va a mil. No puedes concentrarteSeguir leyendo
Te vas a dormir con muchísimo sueño, así que sabes que no tardarás en caer en brazos de Morfeo. Efectivamente, en cuanto tu cabeza toca el colchón, los párpados te pesan y rápidamente te sumerges en un plácido sueño. Sin embargo, poco después, te despiertas con un sobresalto. Ahí está deSeguir leyendo
Todos conocemos a la típica familia formada solo por hijos o con suficientes hijas para montar un equipo de fútbol sala femenino. Se trata de parejas que desafían al azar, de modo que, cada vez que procrean, la moneda cae siempre del mismo lado. El sexo del bebé debería variar con una probabilidad del 50 %,Seguir leyendo
Un equipo de científicos estadounidenses ha realizado un completo estudio sobre la dieta de la población a nivel mundial en el que se concluye que hay 4 nutrientes concretos que escasean en la alimentación de más del 60% de las personas. Son nutrientes muy necesarios para tener una buena salud, por lo queSeguir leyendo
María Becerra ha comunicado a través de su cuenta de Instagram que acaba de ser intervenida de emergencia, ya que padecía un embarazo ectópico. Un fuerte dolor abdominal durante un ensayo, seguido de una hemorragia, le hizo ver que algo no iba bien. Una vez que llegó a urgencias y le hicieronSeguir leyendo
Es lógico que después de dormir poco nos despertemos sin saber cómo nos llamamos y deseosos de abrazar la cafetera como si no hubiese nada más en el mundo. Sin embargo, que la sensación sea muy similar al dormir mucho sí que resulta raro. Las famosas curas de sueño a las que nos queremosSeguir leyendo
Las pesadillas son más que simples malos sueños; pueden ser causadas por el estrés, la ansiedad y otros factores que afectan de forma inevitable tu estado emocional. Las pesadillas, esos sueños perturbadores que te despiertan por las noches, son experiencias comunes que la mayoría de las personas tenemos en algúnSeguir leyendo
Entre los testimonios sobre el retinol y las reseñas sobre el ciclo de la piel, hay un truco para el cuidado de la piel que surge en todas las comunidades de belleza online: bebe más agua. Un influencer de cara clara afirmará que es su mayor secreto para el cuidado de la piel, y los principales comentarios seSeguir leyendo
Hace poco más de una década nadie hablaba sobre la tripofobia. Había personas con miedo a las arañas, a las alturas, a los sitios cerrados… ¡hasta a los botones! Pero la fobia a los agujeros era totalmente desconocida. Sin embargo, poco a poco las redes sociales comenzaron a llenarse deSeguir leyendo
Shirley Chock, antigua analista financiera de Yale, no es ajena al estrés. A lo largo de su carrera, ha visto cómo sus compañeros se derrumbaban por la presión de tener que hacer malabarismos con una gran carga de trabajo y tareas de alto riesgo mientras intentaban mantener a flote suSeguir leyendo
Los accidentes cerebrovasculares, o ictus, ocurren cuando una parte del cerebro no tiene suficiente flujo sanguíneo. Son potencialmente mortales y más comunes en personas mayores. Pero en personas menores de 65 años aumentaron alrededor de un 15% en EEUU entre 2011-2013 y 2020-2022, encontró un estudio. Esto se corresponde conSeguir leyendo
No se trata de una enfermedad o una malformación. Es totalmente normal tener mamas densas. Según el Instituto Estadounidense del Cáncer, casi la mitad de las mujeres de más de 40 que se hacen mamografías las tienen. Tampoco conlleva síntomas. Pero es importante saber que las mujeres con tejido mamarioSeguir leyendo
Según la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, el dolor lumbar afecta anualmente al 15%-20% de la población, llegando incluso al 50% en individuos que tengan actividad laboral. Además, se calcula que entre el 60% y el 80% de las personas sufrirán alguna lumbalgia a lo largo de suSeguir leyendo
Una artroscopia es una intervención quirúrgica en la que se coloca un tubo metálico para reparar el cartílago dañado en una articulación. Además, se aprovecha la operación para retirar fragmentos de hueso que puedan estar produciendo dolor. Todo esto bajo el efecto de analgésicos, por supuesto. Moseley tenía que realizarSeguir leyendo
Hoy en día comemos mejor que nunca. Tenemos mucha información sobre lo que es saludable y lo que no y podemos alimentarnos con mucho más conocimiento de causa. Sin embargo, de vez en cuando los medios se llenan de titulares que ponen patas arriba todo lo que creíamos cierto. ElSeguir leyendo
