Un estudio desvela una nueva propiedad saludable del café que nadie esperaba

Seguro que crees saber todos los beneficios que el café tiene para la salud. El principal de…

Mejor salud mental, menos apetito y colesterol estable: qué le pasará a tu cuerpo si comes pistachos a diario y sigues una dieta saludable

Los frutos secos nunca faltan cuando se enumeran los alimentos esenciales en una dieta sana y equilibrada. Es porque…

«Nos estamos alejando del final más de lo que deberíamos», los expertos en salud pública advierten que la pandemia de COVID-19 está lejos de terminar

Los expertos en salud pública advierten que es demasiado pronto para considerar que la pandemia de…

A partir de los 40 dormir puede volverse más difícil: 8 maneras de mejorar la calidad de tu sueño a medida que envejeces, según los médicos

A medida que envejeces dormir puede volverse más difícil. Por algo se dice dormir como un bebé…

Juguetes antiestrés: características, ejemplos y beneficios

Los juguetes antiestrés están cada vez más de moda. Pero, ¿por qué resultan tan «adictivos»? ¿Cuáles…

Cuánta agua hay que beber en verano para mantenerte hidratado, según expertos

Los expertos coinciden en el que la mejor forma de hidratarse durante los meses de mayor calor…