Hay situaciones que te hacen sentir más vulnerable; recuerdos, personas o, incluso, cosas que elevan en ti el miedo, la angustia o la vergüenza. Para comprenderlo mejor, te invitamos a leer el siguiente texto sobre los disparadores mentales. Todos arrastramos nudos no resueltos que asfixian, áreas sensibles que duelen enSeguir leyendo
¿Qué frases usar en una reflexión? ¿Qué palabras sabias pueden hacerte pensar y ayudarte a tomar decisiones en la vida? La inspiración, el punto de inflexión y la sabiduría pueden llegar en forma de frases de reflexión desde diferentes ámbitos y en torno a diversos temas. La dificultad puede radicarSeguir leyendo
La terapia filial programa sesiones de juego entre padres e hijos, encaminadas a mejorar su conexión y entendimiento, al mismo tiempo que trata diversos problemas. ¡Descubre sus beneficios! Para mejorar la conducta o entender qué le ocurre a un niño, la solución tradicional es acudir con un psicólogo infantil. Pero,Seguir leyendo
Los mitos sobre el «bullying» contribuyen a que este fenómeno se reproduzca. En este artículo se habla las creencias más compartidas sobre el acoso y del papel que juegan para que estos se reproduzcan y se mantengan en el tiempo El bullying escolar con todo y sus mitos existe desdeSeguir leyendo
¿Te has propuesto alcanzar tus sueños y vivir de forma más plena? Si buscas inspiración para ello, aquí tienes varias frases para aplicar a la vida que te abrirán la mente. ¿Has sentido que necesitas un poco de dirección en tu vida? ¿Te gustaría tener algunas frases para aplicar aSeguir leyendo
Cualquiera que haya visto la segunda temporada de The White Lotus sabe que el hotel es un personaje en sí mismo. Los personajes principales de la serie se peleaban, tenían aventuras y causaban problemas durante sus vacaciones en el glamuroso hotel de 5 estrellas de Taormina, en Sicilia. Desde PortiaSeguir leyendo
Las crisis existenciales pueden ser turbadoras; sin embargo, se alzan también como fabulosas oportunidades para generar el cambio que necesitas y que te permitirá sentirte realizado. Profundiza en este artículo cómo iniciar ese avance. Hay épocas en que uno duda de todo, hasta de sí mismo. El mundo parece unSeguir leyendo
Las personas estamos hechas para correr. Muchos expertos creen que los cuerpos humanos tienen la forma que tienen porque evolucionamos para ser corredores de resistencia extremadamente eficaces. La forma de nuestras caderas y pies, la longitud de nuestras piernas, nuestros discos intervertebrales amortiguadores y nuestra capacidad para sudar nos permitenSeguir leyendo
La noche que logras dormir bien se nota. A la mañana siguiente tu cara está más radiante y te despiertas con la energía necesaria para afrontar todo lo que el día te tiene preparado. Conseguir un sueño reparador además se nota a la larga en tu salud. Hasta tal puntoSeguir leyendo
La escala de inteligencia para adultos de Wechsler es el instrumento más utilizado en la valoración de capacidades cognitivas. Conoce de qué va y qué beneficios brinda. El interés por medir la inteligencia se remonta décadas atrás, pero nunca ha sido sencillo. Al inicio, este concepto se mezclaba con otrosSeguir leyendo
¿Las personas ignorantes pueden ser, a veces, más peligrosas que las malvadas? Dietrich Bonhoeffer, un teólogo asesinado por el nazismo, legó una interesante teoría sobre esta idea. Descúbrela, a continuación. La teoría de la estupidez de Bonhoeffer actúa como un reflejo de acontecimientos pasados y presentes. Toda persona sabe identificarSeguir leyendo
Son muchas las personas que se interesan por las características y precios de las viviendas prefabricadas. Habitualmente el foco se pone en aquellas de nueva creación, o se recurre a modelos que permiten una alta personalización de la misma. Sin embargo, hay un mercado alternativo que también coge fuerza: elSeguir leyendo
Estimular el nervio vago es clave para un mejor control de la ansiedad, así como para escapar del estrés y optimizar tu salud mental. En ella el sistema nervioso simpático y parasimpático desempeñan un papel crucial. ¿Qué es el nervio vago? Se trata del nervio más largo del cuerpo ySeguir leyendo
No corren definitivamente buenos tiempos para el periodismo digital, otrora rozagante y hoy testigo de cómo mueren quienes fueran hace unos años sus más refulgentes faros. Vice Media estaría a punto de declararse en bancarrota. La compañía, que es la matriz de Vice News, Motherboard, Refinery29 y Vice TV, habríaSeguir leyendo
¿Te has sentido un mero juguete en manos de un narcisista? ¿Crees que te utilizaron durante un tiempo y luego te desecharon como si no significaras nada? Esta conducta tiene nombre y de ella se hablará en el siguiente texto. Una regla no escrita dice que cerca del 60 %Seguir leyendo
Cada persona lleva las rupturas de una manera diferente aunque la sensación de dolor en el pecho suele estar presente en casi todos los casos. Por eso cada uno se enfrenta a esa emoción de una forma distinta. Para mitigar ese dolor, hay personas que siguen ese consejo de salirSeguir leyendo
¿Cómo te vinculas con las personas que amas? ¿Estableces relaciones con base en la seguridad emocional o temes el abandono? Si deseas conocer cuál es tu estilo de apego, realiza el siguiente test. «Seguro, evitativo, ansioso/ambivalente o desorganizado»: ¿cuál es tu estilo de apego? Son muchas las personas interesadas enSeguir leyendo
Seguramente hayas temblado de nervios, lápiz en mano, a la hora de enfrentarte a un examen tipo test, especialmente si es de opción múltiple. Se trata de una de las modalidades más utilizadas y eficaces a la hora de corregir un alto volumen de pruebas, por lo que es normalSeguir leyendo
