Viajar puede ser estresante, sobre todo si no se viaja con frecuencia. Como auxiliar de vuelo desde hace dos años que ha volado cientos de miles de kilómetros por todo el mundo, he recopilado consejos útiles para que tus viajes sean más agradables. Descarga la app de la aerolínea enSeguir leyendo
Se llama fentanilo, y es un opioide sintético que la Organización Mundial de la Salud (OMS) señala como 50 veces más potente que la heroína y 100 veces más que la morfina, se ha convertido en una de las drogas más peligrosas y adictivas del mundo. Con efectos secundarios queSeguir leyendo
El uso de frases inspiradoras es uno de los recursos más empleados para potenciar la motivación. Descubre los mejores enunciados y cómo aprovechar su poder en el campo deportivo. Una gran ayuda que te impulsará a conseguir tus metas en el deporte es el uso de frases motivadoras. Las palabrasSeguir leyendo
Sábado. Tu mejor amiga lleva toda la semana insistiendo para que no te olvides de la cena en la que, por fin, te va a presentar a su nuevo novio. Llega el momento, acudes con deseos de hacer al chico el tercer grado que demuestre que merece el amor deSeguir leyendo
Somos fuertes y maravillosas, pero nunca viene mal una dosis de motivación para seguir adelante. Echa un vistazo estas frases que alimentan el impulso de las mujeres. Estas frases motivadoras para mujeres han sido formuladas por personas que sufrieron, que se levantaron, que dan ejemplo a costa de su seguridadSeguir leyendo
¿Tienes la sensación de que todo lo malo te sucede? ¿Conoces a alguien que siempre asume el papel de víctima y no sabes cómo ayudarla? En la siguiente lectura te damos todas las claves para actuar. Entre las causas del victimismo suele habitar un trauma o un problema emocional noSeguir leyendo
Seguramente te haya pasado en alguna ocasión: piensas o dices en alto una palabra común varias veces y de repente, se produce algo espeluznante: deja de sonarte tan familiar y sientes la extrañeza en tus propias carnes. Lo mismo te puede suceder con una persona, lugar o situación. Se trataSeguir leyendo
Envejecer no es fácil. La edad es quizás la enfermedad crónica más común, hasta el momento sin cura ni vacuna. Prueba de sus complicaciones son cambios de etapa como la crisis de los 40, fenómeno que la escritora neoyorquina Nora Ephron resumía bien con aquello de: «cualquier cosa que noSeguir leyendo
El día en el que estás leyendo este artículo, sea cual sea, en el planeta se beben alrededor de 2.600 millones de tazas de café a nivel mundial. No sorprende si se tiene en cuenta que el café es el segundo mercancía más comercializada en todo el planeta, solo porSeguir leyendo
Estudiar puede hacerse cuesta arriba si tienes que memorizar ítems sin contexto ni asociaciones. Echa un vistazo a estas técnicas para hacerlo un poco más eficiente y llevadero. Por desgracia, es imposible evitar la memorización bruta de algunas partes de los apuntes. La buena noticia es que existen muchas deSeguir leyendo
Un pensamiento negativo revolotea por tu mente: hasta la actualidad, muchas personas recomendabas no suprimirlos, perpetuando la idea freudiana de que haciéndolo el pensamiento permanecerá en el inconsciente «influyendo perniciosamente en nuestro comportamiento y bienestar», destaca el profesor Michael Anderson. Ahora, una nueva investigación de la Universidad de Cambridge publicadaSeguir leyendo
Seguro que te ha ocurrido alguna vez lo de despertarte en mitad de la noche, después de haber tenido un sueño de lo más peculiar, y haber querido contárselo a alguien a la mañana siguiente pero, ¡sorpresa! No te acuerdas de la mayoría de cosas. O incluso de nada. PuedeSeguir leyendo
¿Qué tipos de atracción existen? ¿En qué se diferencia la atracción que sientes por tu pareja, tus amigos o tu familia? En este artículo te contamos todo al respecto. La atracción juega un papel protagónico en las relaciones interpersonales. Aunque a menudo se alude a ella en el plano románticoSeguir leyendo
¿Eres una de esas personas que se enamoran a la velocidad de la luz y luego llegan los desencantos? Estas estrategias te permitirán aplicar un enfoque más sosegado para evitar decepciones. ¡Toma nota! Evitar enamorarse tan rápido te ahorrará desilusiones, historias truncadas y más de una lágrima de decepción. AhoraSeguir leyendo
Los asesinos en serie capturan la atención del público debido a la naturaleza impactante y macabra de sus crímenes. Te presentamos a los delincuentes seriales destacados a lo largo de la historia. Los asesinos en serie, con su perturbador legado de crímenes, han capturado la atención del público a loSeguir leyendo
La melatonina es una hormona que segregamos por la noche. Sus beneficios para el bienestar mental incluyen mejorar el estado de ánimo y el insomnio. ¡Quédate a leer todo sobre ella! La melatonina es una hormona que segrega nuestro cuerpo por las noches para ayudarnos a conciliar el sueño ySeguir leyendo
Imagina despertar cada mañana sintiéndote inspirado, lleno de energía y listo para enfrentar cualquier desafío. Aquí te compartimos una selección de frases que promueven una mentalidad positiva para que puedas lograrlo. Mantenerse positivos, en especial, en tiempos difíciles, puede ser todo un desafío. Pero, ¿alguna vez te ha pasado queSeguir leyendo
Las frases célebres pueden ser grandes estimulantes para los momentos de agobio. En esta ocasión, te ofrecemos una lista de reflexiones sobre algunos de aspectos de la vida. Las frases sobre la vida pueden ser aquello que necesitas para reflexionar y sentirte mejor, encontrar motivación o tan solo para compartirSeguir leyendo
