Es probable que incorporar alguno de estos estilos de vida se traduzca directamente en calidad de vida. Si estás interesado en hacerlo, vamos con ellos. Nuestro estilo de vida tiene mucho que ver con nuestro estado de ánimo basal. Cada uno de nuestros hábitos tiene repercusiones en nuestro bienestar físico ySeguir leyendo
Todo el mundo quiere que vuelva la vieja normalidad hasta que se acuerda de los dos besos al saludar, la gripe de invierno o de la tan necesaria distancia de seguridad para evitar aglomeraciones. Aunque también es cierto que volverán con ella otros viejos hábitos y costumbres que se echan mucho de menos.Seguir leyendo
La invalidación constante de nuestros padres puede seguir influyéndonos en el presente, en nuestra manera de construir relatos, de revisar el pasado o de mirar hacia el futuro. Sobrevivir a la desaprobación de nuestros padres puede ser un reto que ocupe buena parte de nuestra vida. No importa que vistamosSeguir leyendo
Hay trucos para aprovechar al máximo WhatsApp, consejos para limpiar tus ventanas por fuera de forma más sencilla y segura, trucos para cortar una cebolla sin llorar, pelar patatas en pocos segundos y ahorrar tiempo al cocinar. Estos y muchos otros ayudan a que múltiples tareas del día a día sean un poco más sencillas, rápidasSeguir leyendo
Como las bicicletas, las terrazas son para el verano… Pero también para el otoño, el invierno y la primavera. Tener una terraza es un plus, un respiro en medio de la ciudad en el que olvidarse del cemento y la contaminación. Sin embargo, debes saber que no puedes hacer todo cuantoSeguir leyendo
Cuando conoces a alguien, ¿no sabes muy bien de qué hablar? ¿Te bloqueas? ¡No desesperes! Te proponemos 43 temas de conversación muy interesantes para romper el hielo y pasar un buen rato. ¿Estás conociendo a alguien y te gustaría tener en mente temas de conversación muy interesantes para los próximosSeguir leyendo
Ellas marcaron un antes y un después en la literatura actual gracias a sus obras y a su extraordinario talento. ¿Quieres saber de quiénes se tratan? Crear un listado sobre las 10 mejores escritoras de la historia no es una tarea sencilla. Sin embargo, es cierto que, a lo largoSeguir leyendo
Hay personas que no dudan en apoyarte cuando las cosas te van mal. Sin embargo, cuando alcanzas el éxito y eres feliz, parecen volverse fríos y distantes. ¿A qué se debe? Rodéate de personas que se alegren de tus éxitos y felicidad, de amigos, compañeros y familiares que sientan deSeguir leyendo
«Entre la razón y la locura» es una película que evoca el poder curativo que tienen las palabras y los libros para muchas personas. Mel Gibson y Sean Penn dan vida en la gran pantalla al libro de Simon Winchester. The Professor and the Madman es el título de una maravillosaSeguir leyendo
El coronavirus y su impacto económico disparó las alarmas sobre el aumento de la pobreza, como advirtió a comienzos de la pandemia un informe del Banco Mundial en el que calculaba que 60 millones de personas en todo el mundo podrían verse empujadas a una situación de privación extrema ante el aumentoSeguir leyendo
¿Cómo afrontar una discapacidad adquirida? Se trata de una cuestión compleja que intentaremos abordar a través de la visión de los pacientes y de los profesionales del sector. El afrontamiento de una discapacidad física adquirida es una cuestión muy compleja. Se trata de una una situación que se da conSeguir leyendo
Si quieres adentrarte en el universo emocional, esta selección de películas te ayudará. El cine, que a tantas personas gusta, puede ser un recurso valioso a la hora de identificar emociones y aprender a gestionarlas. Por eso, te ofrecemos una lista que contiene algunas de las mejores películas para trabajar laSeguir leyendo
¿No sabes qué hacer en tu tiempo libre? Te presentamos las mejores cosas que puedes hacer cuando estás aburrido. A todos nos gusta tener tiempo libre. Descansar del trabajo, las obligaciones o el estudio y ganar tiempo para nosotros. Por paradójico que suene, y a pesar de que esperamos conSeguir leyendo
Quienes se acuestan y se despiertan tarde poseen una serie de particularidades, entre ellas la de recibir con frecuencia un trato injusto. Te contamos cómo esta tendencia condiciona sus vidas. ¿Odias madrugar? ¿Te sientes más activo y productivo durante la noche? ¿Tiendes a realizar tus tareas rutinarias cuando la mayor parte deSeguir leyendo
¿Cuáles son las diferencias entre las adolescentes embarazadas y las mujeres adultas? ¿Cómo podemos ayudarlas? En este artículo, te lo contamos. Apoyar a una adolescente embarazada conlleva la tarea de ser una fuente de ayuda tanto durante el período gestacional como el periodo postparto. Uno de las grandes retos queSeguir leyendo
Fue un buen hombre, y también un emperador. El legado que nos dejó en su obra «Meditaciones» es una referencia en la psicología como ejemplo para alcanzar la felicidad y el bienestar. Los consejos de Marco Aurelio para tener una buena vida parten de su conocida e inmortal obra Meditaciones. No importaSeguir leyendo
Los libros en papel siguen siendo los más populares entre todas las generaciones. ¡Descubre todos los detalles! Con la llegada de las pantallas digitales gran parte de la población se atrevió a afirmar que la vida útil del papel estaría en riesgo. Sin embargo, esa realidad ha estado lejos de cumplirseSeguir leyendo
La crisis sanitaria del coronavirus ha golpeado directamente a la natalidad. En diciembre de 2020, 9 meses después de que se iniciase el primer estado de alarma, apenas se contabilizó el nacimiento de 23.226 niños en España. Se trata del dato más bajo desde que se comenzó a cuantificar la natalidad en elSeguir leyendo
