Al salir a cenar fuera, hay quienes prefieren ir a lo seguro ordenando su comida favorita y otros que intentan probar cosas nuevas. Incluso pedir un plato de tu agrado puede ser arriesgado si nunca has comido en el restaurante donde tienes mesa. Y es que las elaboraciones tienden aSeguir leyendo
El llamado cocooning no es algo nuevo. O, al menos, este término comenzó a utilizarse allá por los años 80. Por aquel entonces no existían todas las propuestas de entretenimiento doméstico ni comodidades que hay a día de hoy, sobre todo relacionadas con la tecnología, pero ya empezaban a asomarSeguir leyendo
Incluso si no estás muy puesto en todo lo que rodea a la filosofía tradicional china, probablemente hayas escuchado hablar del feng shui. Se trata de una disciplina con una gran presencia no solo en toda Asia, sino también con cada vez más adeptos en Europa y Occidente en general.Seguir leyendo
La elección de una profesión es un paso crucial en la vida de cualquier individuo, y es fundamental que este proceso se desarrolle de manera libre y sin restricciones impuestas por estereotipos de género. Tener referentes juega un papel crucial en este aspecto, ya que proporcionan modelos a seguir queSeguir leyendo
Hace bastantes años que el saldo vegetativo de España es negativo. Esto es, que muere más gente de la que nace cada 365 días. La primera vez que se registró un balance negativo en esta medición fue en 2016, aunque tal y como recoge CTXT, los cálculos del Instituto NacionalSeguir leyendo
Últimamente circulan por redes algunos mensajes de personas hablando sobre mujeres que utilizan el aborto casi como un método anticonceptivo. “Conozco a mujeres que con 35 años han abortado ya 10 veces”. Como es lógico, este tipo de publicaciones, que pueden leerse mayoritariamente en X (antiguo Twitter) han generado unSeguir leyendo
Madrugar es un auténtico drama para muchos, especialmente para quienes se ven obligados a levantarse realmente pronto cada día. De hecho, incluso aquellas personas que tienen una naturaleza menos nocturna suelen ser, por lo general, enemigas del despertador. ¿Estás harto de tener que sufrir cada mañana para salir de lasSeguir leyendo
A nadie le gusta el sonido del despertador. La razón es que cuando suena la alarma lo normal es que te arranque bruscamente de los brazos de Morfeo. Estabas sumido en un plácido sueño y ahora de repente estás despierto. 5 minutos más, por favor. Esto pasa porque tienes unaSeguir leyendo
Cuando decimos que hemos dormido del tirón normalmente no lo hemos hecho. El sueño tiene tres fases no REM y una REM. En la primera, de adormecimiento, podemos percibir estímulos externos, pero ya hemos empezado a disminuir el tono muscular y a percibir los primeros signos del sueño. Después llegaSeguir leyendo
Los contratos de alquiler establecen unas condiciones claras por las que un propietario alquila una vivienda a un inquilino, el periodo y las obligaciones de cada parte. Aquí se recogen aspectos como quién paga las reparaciones de la casa en alquiler o las condiciones con las que el propietario podráSeguir leyendo
El equipo, tal y. como apuntan en Science Alert, ha estudiado el rendimiento de lectura de 56 estudiantes de 12 a 13 años, haciendo que algunos participasen en actividades de mindfulness antes de la lectura. Los resultados son muy interesantes: al final del año escolar, los estudiantes que habían aplicadoSeguir leyendo
El problema es que los propósitos de Año Nuevo son mucho más fáciles de hacer que de mantener y, a finales de enero muchos ya han abandonado sus compromisos. Para que esto no ocurra es interesante seguir los siguientes consejos:Seguir leyendo
¿Has escuchado sobre la técnica de la desensibilización sistemática o la teoría del apego? Estos son algunos de los aportes realizados por mujeres a la psicología. Acompáñanos en este merecido reconocimiento. Sigmund Freud, Burrhus Frederic Skinner, Albert Bandura, John B. Watson, estos nombres y otros tantos nunca faltarán en losSeguir leyendo
Conocer la importancia de cuidar tu salud mental es un buen comienzo, pero ¿te has planteado en específico qué hacer para preservarla? Aquí tienes una lista de 50 metas relacionadas con el bienestar, abordando, entre otros aspectos, hábitos, relaciones, trabajo emocional y la armonía entre la vida laboral y personal.Seguir leyendo
Con los consejos de a continuación, tendrás los mimbres para, por fin, poder lograr los propósitos de año nuevo y que ese logro forme parte ya de tu vida, con facilidad y para siempre. Pero depende siempre de ti, de tu perseverancia y actitud. Cada año nuevo trae consigo unaSeguir leyendo
Existen muchísimas frases deportivas de motivación e inspiración, pero la mejor metáfora que ejemplifica esta energía es la gasolina de los coches. El combustible es necesario para que el motor arranque y funcione. Entonces, la motivación es la gasolina que alimenta la conducta. Esta es la variable responsable del inicioSeguir leyendo
España lidera las tasas de desempleo juvenil de la eurozona. Y eso que la situación actual es de las mejores: en noviembre de 2023, el total de jóvenes menores de 25 años en desempleo se situó en 205.979, la cifra más baja en un mes de noviembre de la serieSeguir leyendo
El chovinismo, si bien hoy en día se relaciona con la radicalidad del pensamiento, surgió como término para designar el nacionalismo extremo. Ahondemos en este tema y su influencia en la sociedad. Es posible que la palabra «chovinismo» no forme parte de tu jerga cotidiana, o que la hayas usadoSeguir leyendo
