¿Por qué hay personas que caen bien a la primera y son muy hábiles para llegar a acuerdos? ¿Es por su magnetismo o su carisma? En realidad, la clave está en su inteligencia social, una competencia que todos podemos mejorar. ¡Descúbrela! Hay personas con un don para caer bien ySeguir leyendo
¿Sueles usar las aplicaciones de citas? ¿Te sientes estresado por tener citas que siempre acaban decepcionándote? ¿Piensas que nunca encontrarás pareja en estas apps? En los últimos años estamos viendo un nuevo fenómeno que vale la pena analizar… ¿Usas o has usado alguna aplicación de citas para buscar pareja? EnSeguir leyendo
¿Qué nos enseña la filosofía sobre la amistad? Descúbrelo en este artículo a través de los conceptos de virtud, reciprocidad, igualdad, amor, alegría y transformación. Todos tenemos amigos. Pero, ¿alguna vez te paraste a pensar qué es realmente la amistad? Hablamos de un tema recurrente en la filosofía, desde laSeguir leyendo
La depresión no aparece por falta de actitud o de fortaleza. Quienes han superado este trastorno psicológico lo saben bien y durante ese viaje de altibajos, aprenden valiosos aprendizajes que todo el mundo debería comprender. Los analizamos. “En este momento no tengo depresión. La tuve durante años, pero ahora, cuandoSeguir leyendo
Conocerse a uno mismo es un objetivo extraordinariamente ambicioso, y al mismo tiempo liberador. Ya lo decía Carl Rogers: «la curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar». Por ello, en este artículo planteamos algunas reflexiones para conocerse mejor. La búsqueda del autoconocimiento es tan antiguaSeguir leyendo
Crecer con padres muy críticos afecta a la autoestima, al modo en que nos relacionamos y a los retos que nos atrevemos a asumir. Descubre si este fue tu caso y cómo puede estar influyéndote a día de hoy. Gran parte de la forma en que piensas, sientes y reaccionasSeguir leyendo
Es más peligroso tratar con una persona estúpida que con una malvada. Cuando uno sabe que otra persona no tiene buenas intenciones, es fácil poner distancia, pero con la estupidez es algo mucho más complicado. La razón es que la estupidez puede ser manipulada para ser utilizada por el mal.Seguir leyendo
El poder de la palabra es enorme. ¿Quién no se ha sentido mejor después de escuchar la letra de una canción o de leer una reflexión? Así, en este artículo queremos compartir algunas frases que pueden hacer que nos sintamos mejor cuando nos amenace la ansiedad. La ansiedad es unoSeguir leyendo
Cuando duermes, tu cuerpo apaga el córtex prefrontal, el área del cerebro responsable del aprendizaje, el pensamiento y la toma de decisiones. Por eso, en la mayoría de los sueños, uno se percibe a sí mismo como un mero espectador, sin capacidad para controlar lo que ocurre. Normalmente, únicamente puedesSeguir leyendo
Reconciliarte con tu pareja es una oportunidad única para solucionar dificultades de fondo y mejorar la relación. ¿Cuándo vale la pena hacerlo? O, más bien, ¿cómo hacer que valga la pena? Después de un gran disgusto, un desacuerdo considerable o una falta importante, a veces pasa la tormenta y vieneSeguir leyendo
Los padres son pilares fundamentales en la vida de muchas familias, ya que su amor y apoyo son esenciales para el desarrollo de los hijos. El Día del Padre es una fecha en la que los hijos devuelven de alguna manera ese cariño con el que han crecido gran parteSeguir leyendo
El mundo está lleno de hechos incomprensibles y hasta irracionales que nos cuesta entender. A pesar de ello, si le dedicáramos un espacio de nuestra mente al análisis de esas realidades caóticas, aumentaríamos nuestra inteligencia. ¡Descubre cómo! Decía Stephen Hawking que a menudo las personas asentamos aprendizajes que nos sonSeguir leyendo
Las personas sin responsabilidad afectiva se desentienden de su impacto en los demás. Al relacionarte con ellas, puedes salir muy dañado. Por ello, te ayudamos a identificarlas tomando como indicadores a sus comportamientos más representativos. En los últimos años, se está dando más visibilidad a conceptos como la asertividad, laSeguir leyendo
Esperanza no es solo es esperar que el mañana te traiga lo mejor, sino trabajar en ello para que dicha aspiración se cumpla. Es importante comprender que esta dimensión, lejos de ser un estado de ánimo, es una estrategia que podemos entrenar. En tiempos difíciles, necesitamos una ventana abierta aSeguir leyendo
Todos hemos invertido energía en algún combate psíquico alimentado por nuestras dudas. Las personas con síndrome del impostor, por ejemplo, lo saben por experiencia. ¿Qué hacer cuando todo son miedos e incertezas? ¿Te cuestionas con frecuencia? ¿Eres de los que cuando tiene un proyecto motivador se queda paralizado por lasSeguir leyendo
¿Te cuesta clarificar tus prioridades? ¿Tienes la sensación de que todo es importante y de que no llegas a nada? Esta percepción puede generarte una elevada ansiedad. Te proponemos aprender una serie de técnicas que te serán de gran ayuda. Los días tienen 24 horas, pero a veces desearíamos queSeguir leyendo
El amor en la pareja no sólo consiste en los regalos y grandes detalles. A veces, una simple frase puede alegrarle el día a la otra persona. Además, cualquier excusa es buena para expresar tu amor. No te cortes a la hora de decir todo lo que piensas, de loSeguir leyendo
Hablar sobre tus proyectos con otras personas afecta a tu motivación y a la biología de tu cerebro, alejándote del cumplimiento de tus metas. Te contamos por qué. ¿Alguna vez has escuchado que no debes contarle a nadie tus propósitos hasta que se cumplan? Tal y como sucede con variosSeguir leyendo
