Los consumidores tienen cada vez más deudas y, con unos tipos de interés más altos, resultan más caras que nunca. Las deudas persistentes también pueden causar estragos en tu presupuesto personal, ya que tratas de encajar los pagos mensuales junto con otros gastos cotidianos. Según Hillary Seiler, asesora financiera ySeguir leyendo
De las 4 hormonas de la felicidad, la dopamina es aquella encargada de proporcionarte una intensa sensación de recompensa. Cuando comes azúcar, vas de compras, tienes sexo o te das un maratón de series, tu cerebro la libera. Lo que te hace sentir bien. No es lo único que hace.Seguir leyendo
No hay una sola forma de amar. Existen varios tipos de amor que se pueden experimentar incluso hacia la misma persona. Una de las teorías que hablan sobre estas variedades de amor es la impulsada por el psicólogo estadounidense Robert Sternberg. Su teoría triangular del amor menciona que, para queSeguir leyendo
Crecí yendo a Disney casi todos los años, y ahora que soy madre, he contagiado esa tradición a mis hijos. Me gustaba tanto organizar vacaciones en Disney que incluso me convertí en planificadora de viajes en Marvelous Mouse Travels, una agencia especializada en destinos Disney. Siempre hay algo nuevo queSeguir leyendo
“La empatía se trata de encontrar ecos de otra persona en ti”, dijo Mohsin Hamid. La RAE la define como la “identificación mental y afectiva de un sujeto con el estado de ánimo del otro” o la “capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos”. Pero, ¿la empatía naceSeguir leyendo
Cuando hablamos de psicoterapia existencial nos referimos a un método que integra la fenomenología en la comprensión de la experiencia subjetiva y los fundamentos filosóficos existencialistas, para abordar cuestiones y preocupaciones inherentes a la vida. El enfoque se considera parte de la corriente psicológica humanista. Su metodología no sigue unSeguir leyendo
Hay una duda habitual cuando se va a hacer la declaración de la renta en una familia: y es si merece la pena hacerla conjunta o no. Dentro de esta cuestión, hay un aspecto a tener en cuenta, y que te ayudará a tomar una decisión: la diferencia entre parejaSeguir leyendo
La recuperación es esencial en el fitness; sin ella, solo estás desgastando tus músculos sin permitirles reconstruirse más fuertes. El sobreentrenamiento no solo obstaculiza tu progreso, sino que también puede ser contraproducente. La recuperación debe ser una prioridad: descansa adecuadamente entre series, mantente hidratado, y no subestimes el poder deSeguir leyendo
La llegada de la primavera es sinónimo de renovación y frescura, pero también de algún inconveniente. Destacan dos: las alergias y el cansancio primaveral o también llamada astenia. Pero hay formas de prepararse con tiempo y evitarlo, para vivir una primavera como tiene que ser, llena de alegría y energía.Seguir leyendo
Es evidente que el Poder Judicial quiere llevar claridad a un asunto que generó polémica y hasta temor entre el público. Tengamos en cuenta que, en un primer momento, se dijo que las operadoras tendrían que proveer a LaLiga con la dirección IP y múltiples datos personales (nombre y apellido,Seguir leyendo
Suele decirse que existen dos tipos de personas: aquellas que viven para trabajar y quienes trabajan para vivir. De hecho, no faltan quienes alertan de que nos encaminamos hacia una sociedad ociosa, o los que van más allá y proponen un mundo cada vez más sostenido por la IA ySeguir leyendo
Actualmente, con datos de Andimac, que es la asociación que representa a la distribución profesional de materiales para la edificación y rehabilitación, el 83% de las viviendas en España tienen una certificación energética de nivel inferior al D, por lo tanto, no se podrían ni vender ni alquilar en 2033.Seguir leyendo
Mi padre murió en 1985, cuando yo tenía 25 años. Solamente tenía 57 años. Era ganadero y ciclista profesional. Poco después de que decidió dejar la producción lechera, principalmente debido a los niveles de estrés, enfermó de cáncer de colon. La epifanía para mí sucedió cuando llevaba el ataúd deSeguir leyendo
“Una de las principales formas en que tanto niños como bebés aprenden a autorregularse es a través de la corregulación, que implica varios tipos de respuestas, como una presencia cálida, un reconocimiento de la angustia, un tono de voz calmante, además del modelado de nuestro propio proceso de calma”, haSeguir leyendo
El día de Navidad de 2022, me sentí dividida por extremos opuestos. Aquella mañana me desperté temprano para abrir los regalos de Papá Noel con mi entusiasta hijo de 8 años. Sentada bajo el resplandor de cientos de luces centelleantes del árbol, saboreé el deleite de mi hijo mientras rasgabaSeguir leyendo
La perseverancia se define como la capacidad de mantenerse enfocado y persistir en una tarea a pesar de enfrentarse al aburrimiento o las dificultades. Es más que trabajar duro; es mantener una actitud positiva y seguir adelante incluso cuando las cosas se complican. Esta habilidad de recuperación y adaptación frenteSeguir leyendo
La complejidad de compaginar vida familiar y obligaciones laborales hace que muchos padres se planteen en qué momento pueden dejar solos a sus hijos en casa. Para ello se puede recurrir a la legislación, para comprobar si existe una edad legal. Sin embargo es necesario ir más allá de eso,Seguir leyendo
Hay quien considera que esta posición podría conectar con los antepasados más remotos. Orinar de pie hace más fácil estar atentos a depredadores o enemigos que quieren acabar contigo. Pero hace tiempo que los dientes de sable dejaron de ser una preocupación. Por lo que cabría la posibilidad de queSeguir leyendo
