El mundo del tenis ha recibido una de las noticias más impactantes de los últimos tiempos: Rafa Nadal, considerado uno de los mejores tenistas de la historia, ha anunciado su retirada definitiva del tenis profesional. Tras años marcados por lesiones, éxitos inigualables y una trayectoria que ha dejado una huella imborrableSeguir leyendo
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, resulta adecuado recalcar la importancia de buscar ayuda cuando consideras que no puedes tú solo. A lo largo de la vida, muchos determinantes pueden combinarse para minar la salud mental. Circunstancias sociales, económicas, geopolíticas o incluso ambientales pueden poner en una situación de angustia o estrésSeguir leyendo
Todas las personas desarrollamos un tipo de apego que, sin darnos cuenta, empieza a formarse desde nuestra infancia. Ya sea seguro, ansioso, evitativo o desorganizado, estos estilos impactan en cómo vivimos la adultez. ¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera ante situaciones de conflicto o porSeguir leyendo
La empatía junto a la validación emocional son dos estrategias fundamentales a la hora de hablar con alguien ansioso. Te compartimos frases idóneas para ello, así como aquello que es preferible no mencionar. La ansiedad es una experiencia emocional que, en mayor o menor medida, todos vivimos en algún momento.Seguir leyendo
Las virtudes son cualidades de carácter que te acercan a la excelencia y que, además, te ayudan a alcanzar tu potencial humano. Aquí te las describimos, para que logres construir una mejor versión de ti. Puede que hablar de las virtudes humanas o de «ser virtuoso» casi no tenga sentidoSeguir leyendo
Te lo está diciendo la propia palabra: una hipoteca autopromotor se utiliza para edificar tu propia vivienda. Es decir, como apuntan en HelpMyCash, «sirve para financiar la construcción de una casa en un terreno que es de tu propiedad». Y la principal diferencia con las hipotecas convencionales, detallan, es que, en vez de darteSeguir leyendo
Empecé mi carrera como abogada y trabajé en PwC como parte de su equipo jurídico en Reino Unido. Unos años más tarde, me trasladé a Estados Unidos y me convertí en asesora fiscal de la empresa. Aproximadamente un año después, en 2014, me trasladé de nuevo a Reino Unido y seguí trabajandoSeguir leyendo
La desinformación que campa sus anchas en la red de redes constituye una amenaza de primer orden para la democracia. No en vano, las «fake news», convenientemente espoleadas por la cada vez más ubicua IA, pueden cambiar potencialmente el sentido del voto a las urnas. En un contexto mediático cada vez másSeguir leyendo
Se está produciendo un fenómeno curioso y es que se está ahorrando a niveles de la pandemia, pero el consumo sigue viendo en popa: por qué ocurre esto. Verás como tiene que ver con el aumento de jubilados y ricos, sus comportamientos y la pérdida de poder adquisitivo y deSeguir leyendo
Desde la llegada de David Broncano con La Revuelta a la televisión en abierto, parece que el paradigma de la televisión conectada ha adoptado una nueva razón de ser. Hasta hace unos meses, Pablo Motos y El Hormiguero eran los líderes indiscutibles de la noche y nadie pensaba que ningún otro programa pudiera hacerle sombra. Ejemplo deSeguir leyendo
Es más que probable que, con el objetivo de no caer en la rutina con tu pareja, estéis buscando planes para hacer juntos que continúen manteniendo a flote la magia y la llama de vuestro amor. Pero, quizás, estéis también en un punto en el que vuestra economía no os permita hacer grandes cosasSeguir leyendo
La vida es muy injusta a veces, ¿verdad? Nos referimos al hecho de tener que atravesar emocionalmente esos momentos vitales que te hacen experimentar lo doloroso que es aceptar una ruptura, una falta de reciprocidad o un alejamiento en la pareja. Sabes de lo que hablamos, ¿no? Por eso quizás hasSeguir leyendo
Un equipo de científicos estadounidenses ha realizado un completo estudio sobre la dieta de la población a nivel mundial en el que se concluye que hay 4 nutrientes concretos que escasean en la alimentación de más del 60% de las personas. Son nutrientes muy necesarios para tener una buena salud, por lo queSeguir leyendo
