La mujer salvaje ha quedado diluida en las avanzadas y tecnológicas civilizaciones actuales. Sin embargo, reconectar con ella puede ayudarte a recuperar tu esencia y tu poder. A lo largo de siglos de historia, el ser humano ha evolucionado obteniendo importantes mejoras en sus condiciones de vida. El conocimiento, laSeguir leyendo
Hay películas motivadoras que se convierten en documentos vivientes que exaltan la grandeza del espíritu humano. Muchas de ellas dan testimonio de las sorpresivas respuestas que puede ofrecer una persona llevada a circunstancias extremas. También prueban que el único límite está en la mente. Buena parte de estas películas motivadoras están basadasSeguir leyendo
Desarrollar tolerancia a la frustración nos permite hacer una mejor gestión emocional. Ahora, ¿cómo lograrlo? La frustración es una emoción conocida por todos. Si bien no es un sentimiento placentero, es un fenómeno inevitable de la vida y es importante aprender a manejarlo. En este sentido, cuando no se trabaja enSeguir leyendo
¿Crees que eres libre para decidir y actuar? Con la línea del tiempo descubrirás cómo el pasado te condiciona y qué puedes hacer para deshacerte de esas limitaciones. Te lo mostramos. Pocas veces somos conscientes de nuestra concepción subjetiva del tiempo, pero esta siempre está funcionando. Nos resulta imprescindible paraSeguir leyendo
¿Cuáles son las claves que te pueden permitir mejorar tu energía espiritual? Tú, como individuo, estás compuesto por cuatro energías fundamentales: física, intelectual, espiritual y emocional. Como ya hicimos con la energía física, con la energía intelectual, y con la energía emocional, hoy queremos compartir contigo algunas claves que pueden serte útiles si estás interesado en mejorar tu energíaSeguir leyendo
La intuición y el sentido común a veces nos impiden utilizar estrategias que realmente funcionan. Hoy hablaremos de dos de ellas que pueden sernos útiles para resolver problemas. Cuando se habla de estrategias contraintuitivas, se hace referencia a métodos que chocan con lo que nos dice la intuición, pero que alSeguir leyendo
¿Cuáles son las claves que te pueden permitir mejorar tu energía emocional? Tú, como individuo, estás compuesto por cuatro energías fundamentales: física, intelectual, espiritual y emocional. Como ya hicimos con la energía física y con la energía intelectual, hoy queremos compartir contigo algunas claves que pueden serte útiles si estás interesado en mejorar tu energía emocional. Existen fundamentalmenteSeguir leyendo
El budismo tiene una forma de entender la vida, el entorno y la relación que mantenemos con los demás inspiradora. Por eso hemos querido hacer una recopilación de sus mejores frases. De acuerdo con las estimaciones del Pew Research Center, los budistas constituyen en 7 % de la población mundial. La mitadSeguir leyendo
La mayoría de aprendizajes conllevan tiempo y experiencia. La gente que te rodea suele advertir de forma constante que algunos conocimientos los adquirirás «cuando crezcas». Así, a medida que te vas haciendo mayor, entiendes muchas de las cosas que, en su momento, te parecían insignificante. La revista Better Advice recoge una lista deSeguir leyendo
¿Alguna vez has soñado en varias ocasiones que quieres correr pero no puedes moverte, que repites curso o que se te cae un buen puñado de dientes? Dos tercios de la población tienen sueños recurrentes, según informa la American Psychological Association. La ciencia del sueño apunta a que estos fenómenos repetidos pueden reflejar conflictos noSeguir leyendo
Si te cuesta pedir favores, te sientes bien cuando recibes la atención de los demás y no recuerdas la última vez que disfrutaste de una recompensa sintiendo que la merecías, este artículo es para ti. Las personas que no se sienten dignas de amor suelen estructurar su vida de unSeguir leyendo
La intransigencia es una actitud que puede resultar muy destructiva. ¿Por qué alguien cierra su mente y se niega a ver razones o evidencias que podrían sacarle de un error? La intransigencia, como otros muchos atributos, es uno de esos rasgos que suma y ayuda cuando es oportuno y se ejerceSeguir leyendo
¿Tienes miedo a decir lo que piensas? ¿Quieres saber por qué te ocurre, e incluso cómo superarlo? ¡Aquí te lo contamos! ¿Tienes miedo a decir lo que piensas?, ¿prefieres guardar silencio antes que pronunciarte?, ¿sientes que no sabes cómo superarlo? Aunque no lo creas, este temor es bastante común, tiene muchoSeguir leyendo
¿Cuántas veces te has arrepentido de tus actos y decisiones pasadas? Te contamos cómo ese remordimiento puede afectar a tu vida. ¿Cuántas veces al día recuerdas el pasado? ¿Cuánto tiempo inviertes en analizar lo que hiciste, lo que dejaste de hacer o lo que pudiste haber hecho mejor? Y, sobre todo, ¿cuántaSeguir leyendo
Cuando una persona sufre, suele invertir todas sus energías y esfuerzos en terminar con la fuente de dolor. Este esfuerzo normalmente le aleja de lo que es importante en su vida. Empieza entonces a sobrevivir, dejando, al mismo tiempo, de vivir. El sufrimiento emocional intenso, junto al sentimiento de noSeguir leyendo
Estas actividades cuidan de la salud de tus neuronas y de sus conexiones y aumentan tu reserva cognitiva. Para potenciar tu reserva cognitiva y cerebral necesitas hacer cambios. Es muy posible que muchos de tus hábitos actuales no sean tan “neurosaludables” como piensas o que no promuevan esa resistencia tanSeguir leyendo
Todos hemos sufrido estrés alguna vez. Pero, ¿cuáles son las causas del estrés más frecuentes? ¿Trabajo? ¿Dinero? ¿Pareja? ¡Te lo contamos! ¿Cuáles son las principales causas del estrés? ¿Qué es el estrés realmente? El estrés se puede definir como un conjunto de síntomas fisiológicos y psicológicos que surgen en elSeguir leyendo
Cuanto más intensa es una emoción, más nos cuesta identificarla y gestionarla. Este tipo de estados nos bloquean, dejándonos en un estado en el que nos podemos sentir muy confundidos. ¿Qué podemos hacer? Hay una creencia popular, y es la de que cuanto más dolorosa, punzante e incómoda es unaSeguir leyendo
