La terapia familiar ayuda a solventar problemas individuales, a mejorar la cohesión del núcleo y a desarrollar modelos más sanos de relación. Descubre si llegó el momento de comenzar el proceso. La concienciación sobre la importancia de la salud mental aumenta con notoriedad. Cada vez más personas se animan aSeguir leyendo
Las vacaciones están íntimamente relacionadas con la idea de descansar, de desconectar del trabajo y de lo cotidiano para «recargar baterías» y volver con mayor energía. Pero, aunque es totalmente cierto, el acto de descansar lo podemos hacer en cualquier momento del año, no hacen falta vacaciones, sino ser capacesSeguir leyendo
Las vacaciones no son un capricho. Desconectar y descansar es ventajoso para tu salud mental. Descubre aquí los principales beneficios. ¿Alguna vez te has preguntado por qué las vacaciones son tan importantes para tu salud mental? En la sociedad actual, donde el trabajo y las responsabilidades ocupan gran parte deSeguir leyendo
¿Qué es la verdad? ¿Podemos decir que existen las verdades absolutas? ¿Qué tiene que ver esto con la realidad? Conoce las respuestas a estas preguntas por medio de este artículo. El concepto de verdad ha sido objeto de discusión desde el origen de la filosofía. Su consideración se fue perfeccionandoSeguir leyendo
Cada vez son más los influencers que reconocen haberse sumado a la moda de la ducha fría para mejorar su salud. Puede parecernos algo raro, pues tradicionalmente hemos relacionado el hecho de ducharse con agua fría con quitar el calor, provocado por las causas que sean. Pero sí que esSeguir leyendo
Las parejas de hecho tienen algunas ventajas en comparación con los matrimonios convencionales. Sin embargo, también hay limitaciones que se deben considerar. Conoce cuáles son sus pros y contras en este texto. La pareja de hecho, también conocida como concubinato, unión de hecho o unión libre, es una forma deSeguir leyendo
Por lo general, se piensa que dejar la mente en blanco significa «no pensar en nada». Pero, en realidad, ¿qué sucede en el cerebro en esos momentos? Un estudio lo explica. Dejar la mente en blanco es una expresión que se utiliza mucho, pero que no es muy precisa. EnSeguir leyendo
Crecí en una pequeña ciudad de Arkansas y me metí en la universidad nada más acabar el instituto, sin embargo, no continué con la carrera porque la pagaba de mi bolsillo y me negué a pedir más préstamos de estudiantes. Se me acabó del dinero, dejé por completo los estudiosSeguir leyendo
Un 13,4% de la población española afirma sentirse solo. Un aislamiento involuntario que afecta llamativamente a los jóvenes. En la era de la interconectividad, cerca del 40% de las personas que sufren soledad no deseada en nuestro país tienen menos de 34 años, como permite saber un estudio reciente delSeguir leyendo
La ira es una emoción reactiva y poderosa que puede llevar a hacer cosas que normalmente no se harían. Por lo que al volante resulta peligrosa si no se sabe controlar. Mantener actitudes provocadoras al conducir multiplica por 10 el riesgo de sufrir un accidente con víctimas y por 30Seguir leyendo
¿Es posible sufrir ansiedad por cansancio o cansancio por ansiedad? En este artículo revelamos la factibilidad de esta combinación y lo que podría generar ¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo entra en alerta y quedas sin energía? ¿O tal vez no te relajas, experimentas tensión, presión y no conciliasSeguir leyendo
Las respuestas solidarias y acciones coordinadas a nivel internacional han ido creciendo con el paso de los años y los diferentes acontecimientos mundiales. Sin embargo, a pesar de la creciente necesidad de expertos en cooperación internacional y solidaridad, se ha observado una falta de profesionales capacitados en estas áreas. SegúnSeguir leyendo
Hay personas que experimentan una atracción más elevada hacia sí mismas que hacia los demás. Esta preferencia se adentra también en el área de la sexualidad. Te brindamos más información en el siguiente texto. Es posible que te hayas preguntado alguna vez cuáles son las señales de ser autosexual. EsaSeguir leyendo
Imaginemos que vamos andando por la calle y nos encontramos un papel en el bolsillo. Lo queremos tirar, pero no vemos ninguna papelera cerca. ¿Qué hacemos? ¿Nos lo volvemos a guardar o lo tiramos al suelo? Muchas veces, esta decisión depende de si alguien nos está observando. Y esto ocurreSeguir leyendo
Desde la motivación, hasta tomar decisiones todos los días resultan influenciadas por la percepción que tenemos de nosotros. Mira en este artículo de qué otras formas se evidencia la importancia de la autoestima en la cotidianidad. ¿Sabías que la autoestima tiene gran importancia en nuestra vida diaria? Esta impacta deSeguir leyendo
Cuando surge una petición de «espacio» en la relación, los primeros pasos son determinar lo que tu pareja necesita en verdad y ver si llegan a acuerdos en común. Toma nota de otros consejos, a continuación. Es posible que si tu pareja te pide espacio en la relación lo vivasSeguir leyendo
Aunque a menudo se diga que el síndrome del hermano mediano es poco más que un mito, muchas personas se identifican con esos efectos asociados al orden del nacimiento. En el siguiente artículo, te explicamos más sobre este tema. El síndrome del hijo medio es para algunos poco más queSeguir leyendo
Me dedicaba a trasladar tropas de las Fuerzas Especiales estadounidenses por Irak y Afganistán. Como Navy SEAL, me concedieron la Medalla de la Estrella de Bronce en Irak y la Estrella de Bronce con V al Valor en Afganistán. Ahora traslado a familias ricas de todo el mundo durante susSeguir leyendo
