A veces, al hacer uso de la sinceridad más cruda hacemos un daño que sería fácilmente evitable. Para ello precisamente podemos recurrir a las mentiras prosociales: pequeñas falsedades compasivas que buscan lograr que otro se sienta mejor consigo mismo. ¿Te son familiares? Todos hemos dicho mentiras prosocionales en más deSeguir leyendo
Despertarse por la noche, por sí solo, no es un problema. Sin embargo, despertarse y permanecer despierto puede serlo. “Si te despiertas y comienzas a experimentar preocupación, ansiedad o frustración, es probable que haya activado tu sistema nervioso simpático, tu sistema de ‘lucha o huida’”, explica en Cleveland Clinic la psicóloga y expertaSeguir leyendo
¿Eres un fanático de Braveheart? Te traemos sus frases más inspiradoras y reflexivas como homenaje a una de las mejores películas históricas de todos los tiempos. Braveheart (1995) es una de las películas dramáticas históricas más aclamadas de las últimas décadas. El guion fue escrito por Randall Wallace y dirigida ySeguir leyendo
En la primera parte compartimos contigo las tres ideas que tienes que tener claras sobre las creencias. Ahora, una vez sabes las que te acercan a tener una buena vida, queremos que entiendas que, además, vas a necesitar superar unas pruebas. Una vez has revisado tus creencias y eres consciente de las queSeguir leyendo
Para tener una buena vida es importante que entiendas mucho de lo que lo que nos aleja de la abundancia son las creencias. Vemos la realidad según lo que creemos, y esto puede ser un impulso o un ancla según como sean nuestras creencias, ya que éstas son las que sustentanSeguir leyendo
Seleccionamos las mejores frases sobre la humildad para que te acerques a esta virtud desde perspectivas diferentes. La humildad es uno de los valores más complicados de definir. Para muchos es el origen de todas las virtudes, ya que a que menudo se entiende como el reconocimiento de las limitaciones ySeguir leyendo
Tienes que ser consciente de que tu vida te pertenece y que para tener la vida que quieres necesitas ser fiel a tu libre albedrío. Hoy te contamos cómo hacerlo y no abandonar tu plan. Si sientes que cada año tu vida se repite y que no sales del bucle, déjame decirte queSeguir leyendo
Conocer a un actor por sus frases en vida es acercarse al pensamiento de quien es capaz de meterse en la piel de otras personalidades. Por eso, aquí nos preguntamos cómo piensa uno de los mejores intérpretes del planeta: Robert De Niro. Entender el cine e incluso el mundo delSeguir leyendo
La soledad en la vejez no suele ser elegida. Rara vez las personas quieren pasar sus últimos años solos. Por eso, en este artículo queremos darte algunas claves para que esto no suceda Digámoslo claro desde el comienzo: envejecer en soledad no es una buena opción. También hay que decir queSeguir leyendo
La ley de las consecuencias imprevistas nos muestra que, en realidad, nunca tenemos todo bajo control. Incluso detrás de una gran planificación, la realidad puede ser esquiva y no cumplir nuestras expectativas. La ley de las consecuencias imprevistas señala que las acciones humanas siempre, o casi siempre, tienen consecuencias no calculadasSeguir leyendo
El falso optimismo tiene consecuencias. Mantener una actitud positiva y sonriente en todo momento impide que conectemos con nuestro interior y gestionar las dificultades que estamos atravesando. Hoy en día está de moda ser optimista. Ante las dificultades de la vida se nos exhorta a estar siempre sonrientes, llenos deSeguir leyendo
Una pareja con futuro debe sustentarse en la confianza mutua. Cuando esta confianza queda en entredicho, o se fragmenta, es muy fácil que estalle un conflicto que termine con ruptura, o con un final similar. Si te has sentido engañado, traicionado o herido sentimentalmente por tu pareja, y quieres salvar la relación, no es fácilSeguir leyendo
Todos cometemos errores y podemos perder la confianza de alguien en un momento dado. ¿Es posible recuperar el afecto y la complicidad perdidos? En caso afirmativo, ¿cómo podemos hacerlo? Las relaciones son complejas, todos somos falibles y a veces la vida nos sitúa en superficies sobre las que es muySeguir leyendo
Si sientes que tu pareja intenta controlar todo lo que dices y haces y poco a poco estás perdiendo toda tu energía y vitalidad, así como el contacto con tus amigos y familiares, este artículo es para ti. Liberarte de una pareja controladora puede suponer la diferencia entre mantener oSeguir leyendo
¿Sabías que en nuestro cerebro además de un circuito de recompensa, también hay uno de antirecompensa? ¿Quieres saber de qué se trata? ¡Sigue leyendo! En psicología y neurociencia, el sistema de recompensa es muy conocido; es el sustrato neurológico sobre el que se entienden, en gran parte, las adicciones, laSeguir leyendo
Una buena amistad es uno de los tesoros de la vida. Un amigo o amiga genial que te quiere tal y como eres te ayudará a crecer como persona, mitigará la sensación de soledad y contribuirá a tu felicidad en general. ¿Qué más se puede pedir? Por el contrario, una amistadSeguir leyendo
La soledad es un estado emocional narrado en numerosas películas. En ellas se muestran diferentes perfiles de personas solitarias que nos invitan a reflexionar sobre su impacto en nuestra vida. El cine ofrece la posibilidad de trabajar múltiples temáticas. Se convierte en un arte polivalente en cuanto a los diferentesSeguir leyendo
Dar siempre lo mejor de nosotros y mostrar nuestra mejor versión puede ser agotador. De vez en cuando es recomendable adoptar una postura más conservadora. No es necesario rendir todos los días al 120 %. Si te has acostumbrado a dar siempre lo mejor de ti, puede llegar el díaSeguir leyendo
