La ira se experimenta a través de una serie de etapas que todos deberíamos conocer para manejarla mucho mejor. Estamos ante una emoción básica del repertorio humano que presenta grandes desafíos. Las etapas de la ira conforman un estallido de rápido ascenso y lento apaciguamiento. Pocas emociones conforman un impactoSeguir leyendo
¿Eres un fanático de Charles Dickens? Preparamos una lista con sus mejores frases que te harán reflexionar. Charles John Huffam Dickens (1812-1870) fue un escritor inglés considerado por la crítica como el mejor de la época victoriana. Escribió más de una docena de novelas, cuentos y obras de teatro, algunos deSeguir leyendo
Con la llegada del verano y el fin de las clases es posible que estés buscando algún tipo de campamento al que enviar a tus hijos. Tenerlos en casa tantas horas libres si debes trabajar es todo un reto, ya que no suele ser fácil mantenerlos entretenidos. Pero además, en las escuelasSeguir leyendo
Es normal discutir con la pareja. Aunque al principio se pasa mal, una discusión sana entre 2 personas adultas ayuda a que la relación avance y mejore. El problema llega cuando se sube el tono y se empiezan a decir ciertas cosas que pueden acabar en una crisis difícil o imposible de arreglar.Seguir leyendo
El escritor británico Charles Caleb Colton es especialmente conocido por su frase: «La imitación es la forma más sincera de halago». Pues, según Colton, España tiene muchos motivos para sentirse halagada. Y es que el resto del mundo ha copiado, y está copiando, muchas costumbres, cosas y descubrimientos españolas en general. PorSeguir leyendo
Sábado por la tarde. Tienes ganas de quedar: salir a tomar algo, ir al cine a ver una peli… Rebuscas en tu agente de contactos del móvil y te das cuenta de una realidad terrible: no tienes amigos. Quizás sí que tienes a personas conocidas, pero te has quedado sin gente aSeguir leyendo
Estar pagando una hipoteca conlleva ciertas obligaciones, y algunas de ellas no desaparecen ni siquiera cuando el titular de la misma ha fallecido. Si eres heredero de una persona que estaba hipotecada seguro que te haces ciertas preguntas, por ejemplo, qué sucede con la deuda o si es necesario seguir pagándola. Lo primero que seSeguir leyendo
Vivimos en una sociedad estresada y muy probablemente tú también te hayas sentido así alguna vez. Por eso hoy queremos darte algunas claves para gestionar el estrés y dejar de pensar para vivir en el presente. Uno de los principales motivos del estrés es la necesidad de controlar todo lo queSeguir leyendo
Cuando cargamos con pesos del pasado, con rabia, rencor o resentimiento es difícil alcanzar el bienestar. Descubre cómo las cartas del perdón pueden ayudarte. Cuando vamos a terapia, o incluso cuando queremos realizar algún cambio personal por nuestra propia cuenta, solemos querer ver resultados lo antes posible. ¿Qué debo hacerSeguir leyendo
No tiene nada de malo preferir la soledad, siempre y cuando esto no implique aislarse del mundo. Si esto sucede, la salud mental podría salir resentida. Por eso es importante buscar los caminos para romper con el aislamiento. Romper con el aislamiento es una decisión saludable. No tenemos por quéSeguir leyendo
Créeme, mientras tengas más días buenos que malos, todo está bien. La vida no es un camino de baldosas amarillas, está llena de dificultades que sortear y, de momento, lo estás haciendo de manera excepcional. Mientras tengas más días buenos que malos, estarás bien. Así que respira hondo, porque estás manejandoSeguir leyendo
¿Qué son las relaciones abiertas? ¿Cuál es su impacto real? ¿Cómo han trasformado nuestra idea del amor? En este artículo te lo contamos. Solo una vez me han propuesto una relación abierta…, dije que no. Y fueron muchos los factores que tuve en cuenta para rechazar la propuesta. Sin embargo,Seguir leyendo
Desde que el negocio de Airbnb cayese en picado a consecuencia de la pandemia, la compañía no ha parado de introducir cambios que la han llevado a retomar el pulso y colocarse de nuevo al nivel que había alcanzado en los últimos años. Lo ha hecho adaptándose a la nueva realidad, yaSeguir leyendo
Las personas inspiradoras tienen lo que Carl Jung definió como «daimon». Es decir, una voz interna creativa que le impulsa a iniciar desafíos, guiados por la integridad y una voluntad incombustible. Si hablamos de personas inspiradoras, es probable que a cada uno nos venga un nombre a la mente -inclusoSeguir leyendo
¿Te encuentras en plena ruptura amorosa? Da igual si ha sido tu pareja la que te ha dejado, o si el papel de dejador ha recaído en ti; da igual si llevabas unos meses con tu ex o si se trataba de una relación de pareja de muchos años: las rupturas duelen,Seguir leyendo
Aunque nos insistan en que debemos trabajar duro para lograr nuestros sueños, lo cierto es que esta fórmula no siempre se cumple. Hay trenes que no vuelven a pasar y montañas que nunca coronaremos. Aceptarlo es clave de bienestar psicológico. Vivimos en una sociedad habituada a convencernos de que podemosSeguir leyendo
La declaración de la renta es la mejor oportunidad para ahorrar dinero en impuestos, gracias a las diferentes deducciones a las que puedes acceder. La campaña de la renta en 2022 se extiende hasta el 30 de junio, así que todavía estás a tiempo de conocer todas ventajas fiscales a las que tienesSeguir leyendo
A veces nos enroscamos intentando entender porqué nos suceden las cosas y hoy queremos que entiendas que lo mejor que puedes hacer es soltar para resolver. Hay una técnica hawaiana llamada ho’oponopono, que sirve para la resolución de conflictos. Esta técnica dice que todo lo que aparece en nuestra vida es unSeguir leyendo
