Si tu pareja te culpa de todo de manera constante, está ejerciendo una forma de abuso emocional. Con ello, se libera de toda responsabilidad y logra una posición de poder al recortar tu autoestima poco a poco. “Mi pareja me echa la culpa de todo. No importa lo que pase,Seguir leyendo
Son muchos los hijos que no pueden hablar con libertad y sinceridad con su familia. Ya desde niños juzgaban sus comentarios, criticaban sus opiniones o infravaloraban sus ideas. Todas estas dinámicas terminan pasando factura. No poder opinar. Temor a expresar en voz alta lo que uno siente por temor a serSeguir leyendo
Las ciudades fantasma no solo existen en las películas. En todo el mundo, hay misteriosas ciudades abandonadas que se presentan como cápsulas de tiempo siniestras que capturan la imaginación y los días de vacaciones de miles de turistas. Si tienes un espíritu aventurero y una cámara, es posible que desees hacer las maletas ySeguir leyendo
Vocento ha llegado a un acuerdo para comprar el 50,03% de Premium Leads, S.L. y de IP Web Services, S.L. (conjuntamente, “Premium Leads”) a Ipglobal. S.L. Premium Leads es una compañía especializada en la captación y generación de leads cualificados a través de tecnologías y soluciones propias combinándolas con estrategias de marketingSeguir leyendo
Llega un nuevo actor al ámbito televisivo de cara a la próxima temporada. Uno de los principales inversores españoles de este nuevo proyecto de televisión será Marcos de Quinto, exvicepresidente de The Coca Cola Company y nombrado Académico de Honor de la Academia de la Publicidad en junio de este año. Este paso de laSeguir leyendo
Probablemente lo hayas escuchado más de una vez, pero no deja de ser una verdad absoluta: el dinero no da la felicidad. ’20 MINUTOS’, uno de los diarios más leídos en España, rescató una frase de Sergio Fernández que nos parece absolutamente inspiradora en un artículo que puedes encontrar en este enlace y queSeguir leyendo
El Día Internacional de la Población pone el foco en la importancia de las mujeres en la población mundial, en los retos que ha supuesto para la igualdad el control de natalidad, los derechos reproductivos, los cuidados en los países envejecidos y el empobrecimiento de las mujeres como fenómeno global. Sobrepoblación ySeguir leyendo
¿Quieres desear las buenas noches a esa persona especial y necesitas ideas? Aquí te traemos 22 frases de buenas noches para enviar, con pequeñas reflexiones sobre cada una de ellas. Llega la noche, todo se apaga (el ruido, las preocupaciones y las luces de la ciudad) y te acuerdas de esaSeguir leyendo
Cuanto más intensa es una emoción, más nos cuesta identificarla y gestionarla. Este tipo de estados nos bloquean, dejándonos en un estado en el que nos podemos sentir muy confundidos. ¿Qué podemos hacer? Hay una creencia popular, y es la de que cuanto más dolorosa, punzante e incómoda es unaSeguir leyendo
El amor no es suficiente para que una relación de pareja funcione. Para que la unión no se disuelva, es necesario cuidar y nutrir necesidades emocionales, como la seguridad, la complicidad o la suma de recursos. Las necesidades emocionales en una relación de pareja toman forma de peticiones, demandas oSeguir leyendo
Los expertos coinciden en el que la mejor forma de hidratarse durante los meses de mayor calor es el agua, con un consumo recomendable al día de entre 2 y 2,5 litros. El verano, las vacaciones y las altas temperaturas incitan a permitirse algún capricho optando por bebidas azucaradas, alcohólicas oSeguir leyendo
Hay palabras que hieren y que rompen relaciones. Cuando en una discusión nos dejamos llevar por nuestras emociones, el resultado puede ser catastrófico. A todos nos ha pasado. En ocasiones, las emociones te hacen decir cosas de las que te arrepientes. Casi sin darte cuenta, pones en voz alta expresiones, palabrasSeguir leyendo
Los veranos de la infancia eran casi eternos y perdías la cuenta de los días, pero de adulto, las vacaciones pasan de un plumazo. Las esperas durante mucho tiempo y tachas días en el calendario antes de su llegada, pero sorprendentemente, tienes la sensación de que han terminado enseguida. No te ocurre únicamenteSeguir leyendo
La meditación no es una estrategia de resolución de problemas. Sin embargo, sí nos da el equilibrio necesario para poner en marcha muchas de ellas. ¿Cómo aprender a meditar? ¿Existe una técnica sencilla y eficaz para los que se inician por primera vez en esta práctica? Señala Jon Kabat-Zinn, profesorSeguir leyendo
Movernos en la dicotomía de ingenuidad y desconfianza puede ser agotador. Aquí tienes las claves para encontrar el punto medio. Ingenuidad y desconfianza son dos tendencias innatas que despiertan en las personas a la hora de relacionarse. Cuando este eje se polariza, el individuo se vuelve demasiado confiado o suspicaz,Seguir leyendo
Cuando nos mueve la motivación intrínseca, dejamos de guiarnos por recompensas externas. En estos casos importa el trabajo bien hecho y esa inyección de satisfacción para la propia autoestima. Potenciar la motivación intrínseca supone empezar a disfrutar de aquello que nos proponemos sin buscar otra recompensa que el propio placer deSeguir leyendo
Las personas emocionalmente intensas y sensibles son apasionadas, intuitivas y enérgicas. Si hay algo que les cuesta, es encontrar a alguien que sea compatible con ellas. Las relaciones afectivas en las personas emocionalmente intensas y sensibles están llenas de desafíos. No es fácil construir un vínculo de pareja cuando la vidaSeguir leyendo
Hay épocas en las que sientes que debe haber algo mal en ti. Tus relaciones afectivas se rompen, todos te decepcionan, cada cosa que te propones se queda en nada y no hay manera de poder sentirte bien, de experimentar unos días de calma y felicidad. ¿A qué se debe?Seguir leyendo
